冬至是几月几日2023哪一天
更新时间: 2024-04-27 19:59:42
2023年12月22日11点27分09秒迎来冬至节气,我国古代一些文学作品将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”意思是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体,麋感阴气渐退而解角。由于冬至后太阳直射点往北回返,太阳往返运动进入新的循环,太阳高度自此回升、白昼逐日增长,所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
冬至养生
冬至后,中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段,人们要根据天气情况及时增添衣服,注意保暖;室内要通风换气,减少和抑制病菌病毒繁殖;多吃补益身体的食物,如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等;保持畅达乐观,适当进行锻炼。
冬至后的“三九天”,天气寒冷,体内阳气刚刚生发,比较弱小,养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳,养护自身内刚刚生发的弱小阳气,使其利于以后的生长繁盛。
俗话说,吃了冬至饭,一天长一线。过了冬至后白天的时间越来越长,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。也就是说,冬至前后是进补的最好时机。但是,并非随意乱补就能达到效果,冬季进补也需要一定的方法。
其他相关资讯
- 福州天气预报:福清市气象台发布雷雨大...
- 凉山天气预报:美姑县气象台发布雷电黄...
- 凉山天气预报:金阳县气象台发布冰雹橙...
- 吉安天气预报:井冈山市气象台解除大雾...
- 吉安天气预报:武鸣区气象台发布暴雨橙...
- 江西省气象台解除大雾黄色预警信号[I...
- 南宁天气预报:邕宁区气象台发布冰雹橙...
- 南平天气预报:邵武市气象台解除雷雨大...
- 吕梁天气预报:交城县气象台解除大风蓝...
- 凉山天气预报:德昌县气象台发布雷电黄...
- 南平天气预报:浦城县气象台发布雷电黄...
- 石家庄天气预报:正定县气象台发布雷电...
- 石家庄天气预报:赞皇县气象台发布雷电...
- 河池天气预报:南丹县气象台解除雷电黄...
- 石家庄天气预报:平山县气象台发布雷电...
- 深圳天气预报:深圳市气象台解除雷雨大...
- 肇庆天气预报:广宁县气象台发布冰雹橙...
- 河池天气预报:东兰县气象台解除冰雹橙...
- 漳州天气预报:云霄县气象台发布雷电黄...
- 甘南州天气预报:碌曲县气象台发布雷雨...
其他相关资讯
- 清镇4月27日天气预报:气温:低温1...
- 岑巩4月27日天气预报:气温:低温1...
- 瓮安4月27日天气预报:气温:低温1...
- 丹寨4月27日天气预报:气温:低温1...
- 思南4月27日天气预报:气温:低温1...
- 黎平4月27日天气预报:气温:低温1...
- 邱县4月27日天气预报:气温:低温1...
- 临桂4月27日天气预报:气温:低温2...
- 望谟4月27日天气预报:气温:低温2...
- 南宫4月27日天气预报:气温:低温1...
- 曲周4月27日天气预报:气温:低温1...
- 松桃4月27日天气预报:气温:低温1...
- 花溪4月27日天气预报:气温:低温1...
- 罗甸4月27日天气预报:气温:低温2...
- 邕宁4月27日天气预报:气温:低温2...
- 凤冈4月27日天气预报:气温:低温1...
- 正安4月27日天气预报:气温:低温1...
- 武鸣4月27日天气预报:气温:低温2...
- 平坝4月27日天气预报:气温:低温1...
- 纳雍4月27日天气预报:气温:低温1...
天气预报导航
最新天气资讯
- 房山4月27日天气预报:气温:低温 11℃~高温 22℃,小雨,紫外线最弱
- 昌平4月27日天气预报:气温:低温 13℃~高温 21℃,小雨,紫外线最弱
- 海淀4月27日天气预报:气温:低温 12℃~高温 22℃,小雨,紫外线最弱
- 蓟县4月27日天气预报:气温:低温 12℃~高温 21℃,小雨,紫外线最弱
- 汉沽4月27日天气预报:气温:低温 14℃~高温 22℃,阴,紫外线最弱
- 宝坻4月27日天气预报:气温:低温 12℃~高温 21℃,小雨,紫外线最弱
- 岳西4月27日天气预报:气温:低温 16℃~高温 24℃,阴,紫外线最弱
- 太湖4月27日天气预报:气温:低温 18℃~高温 26℃,多云,紫外线很强
- 霍山4月27日天气预报:气温:低温 17℃~高温 22℃,多云,紫外线很强
- 来安4月27日天气预报:气温:低温 15℃~高温 20℃,多云,紫外线很强
天气资讯
更多 >>