用榨汁机榨果汁的时候用什么水

用榨汁机榨果汁的时候用什么水

用榨汁机榨果汁时，使用烧开冷却的自来水即可。

不同方法榨果汁时，加水的方法：

1、如果使用榨汁机榨汁，一般使用刀网榨汁，加水不仅要适量，还要注意，随着榨汁的过程，中途把水从加料口倒进去。

2、如果使用料理机榨汁，使用刀片榨完汁后，可以加适量的水，但一般不超过200毫升。

3、如果是手工榨，加不加水完全看个人口感、喜好。

喝自制鲜榨果汁的好处

1、由于鲜榨的果汁不必加入大量的糖来调整口味，所以能量更低些，多饮也不用担心摄入能量太多而导致的发胖问题。

2、鲜榨的果汁不含添加剂。由于自制的果汁都是即榨即饮，所以不会加入防腐剂，更没有必要像果汁饮料那样加入色素和香精。

3、原料更新鲜，更安全。自制鲜榨果汁时肯定都会用最好的原料，榨汁机和原料的清洗也都会很仔细，所以不必为食物的安全担心。

4、鲜榨果汁的维生素C等营养素的损失更少。如果鲜榨果汁即榨即饮的话，维生素的损失较少，而市售的果汁和饮料在加工过程中通常有加热环节，并与空气接触时间较长，所以维生素C的损失相对要大一些。

5、鲜榨果汁可以根据个人的口味任意搭配，不同的原料、不同的配比会产生不同的口味和口感。

6、对于牙不好以及消化能力欠佳的人群来说，每天要保证充足的水果摄入会有一定的困难，此时自己榨汁则是很好的补充途径。

简单鲜榨果汁的做法

1、食材：葡萄适量、面粉适量。

2、成串的葡萄用剪刀剪成粒，不要完全去蒂要留一点，放入少许面粉。

3、加入沫过葡萄的温水，用手清洗葡萄。

4、倒掉面粉水，用清水冲洗几遍，去掉剩下的葡萄蒂。

5、准备好榨汁机，榨汁机清洗干净。

6、放入洗干净的葡萄粒。

7、榨汁机插电工作，葡萄打碎成汁。

8、滤出废渣。

9、新鲜可口的鲜榨果汁就做好了。

生榨果汁的搭配

1、番茄柠檬汁，柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光，番茄则有降血压、清热解毒之效，两者混合加上适量的蜂蜜调味，可发挥排毒美白的效用，对预防色斑有功效；

2、猕猴桃薄荷汁，猕猴桃所含的营养价值是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A；

3、胡萝卜美颜汁，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润；

4、柳橙凤梨汁，是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。