演讲口才训练技巧

演讲口才训练技巧

1、朗读朗诵

读书的时候，大声地朗读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！

2、对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。

4、尝试躺下来朗读

当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来，这样会让你的声音更有磁性。

5、速读训练

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

主持口才训练技巧

1、自我暗示，要在心里默念：“我必须改变自己的口才，我一定会成功”;或者想象一下自己在某个大型演讲台进行了演讲，并取得了成功;乐观地面对生活，放松心情。

2、形态练习，花五分钟的时间站在镜子前微笑，表现出自己的姿态和形体;养成微笑的习惯，笑得灿烂，笑得真诚，锻炼亲和力;训练接受别人的目光，培养自信和观察的能力。

3、话题信息，平常我们会看电视、看报纸、读杂志、聊天、观察。这其中就存在着扩展话题的源泉。可以找个本子，记下你在这些活动中听到的趣事、要事、重要概念和好句子等。

4、或者把它们剪贴下来，然后每天记下一到两个。当你记住东西时，要懂得思考这些观点和概念。有一个思考的过程。说起话来就得心应手了

5、口才训练，花二十分钟进行唠叨训练，走在路上的时候，看到什么就说什么。比如，有一个拿着玩具汽车的小男孩跑过来，你马上就能说，我看到一个小男孩跑过来了，他穿着什么颜色的衣服，跑的动作怎么样，手里拿的是什么玩具车等等。

6、幽默训练，每天找一个笑话，熟记它，反复操练，尽可能说得有趣诙谐(笑话要求简短易背，这样容易获得成功)每天都要找出工作或生活中某种事物来用幽默的话语去形容。最好是当众幽默，实在不行的话，事后也可以自我嘲讽一下。

7、辅助训练，每天至少花20分钟读一本励志书籍或口才书籍，培养积极的心态，学习一些技巧。每天总结得失，写心得体会。

演讲与口才训练方法

对口才产生兴趣。兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快演讲与口才训练方法_演讲技巧集锦演讲与口才训练方法_演讲技巧集锦。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快!

坚持写日记。写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

多找机会上台。很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!

经常朗读朗诵。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，飞扬演讲与口才培训机构强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!A、对着镜子训练 B、自我录音摄像 C、尝试躺下来朗读 D、速读训练 E、即兴朗读

背诵法。背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!

复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

口才训练有什么技巧

首先，我们要丰富自己的词汇量。口才需要大量词汇的支持。只有有意识的去增加自己的词汇量，才能为我们口才的形成打下坚实的基础。所以，要多读书，特别是关于口才方面的书籍。

其次，对着镜子自我练习。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

再次，找机会多上台。很多人认为上台就是大型演讲。其实不然，朋友聚会的时候，站出来讲几句话；开会的时候，多发言。这都是上台的范围。毛主席教导我们：实践出真知。只有多找机会实践，多上台锻炼，才能检测出自己的问题，发现自己的优点和不足。

最后，也是最重要的一点。要有强大的自信。唯有自信，才能让自己声音洪亮、逻辑清晰，甚至偶尔福至心灵，妙语连珠。