姜枣茶的功效与作用及禁忌

姜枣茶的功效与作用及禁忌

1、姜枣茶的功效与作用：生姜红枣茶具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。

2、中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

3、姜枣茶禁忌：姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。

如何做姜枣茶

材料：大枣、生姜、冰糖；

做法：

先将大枣用清水冲洗干净，备用；将大枣去核，切成丁；生姜洗净，去皮，切末；把切碎的大枣和姜放进锅内；加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮；煮开后，把冰糖放进去；继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可；冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。

喝姜枣茶有什么作用

喝姜枣茶具有补血正气，温中散寒，燥湿消炎的作用。在使用姜枣茶以后患者能够感觉到全身有温热感。还可以促进身体的血管扩张，促进消化，增加胃肠道蠕动对于帮助胃消化是有帮助的。另外，姜枣茶含具有抗炎，抗菌，镇痛的效果。姜枣茶是由生姜和大枣组成。生姜辛散温通，在表可发散表寒，在里又能温暖中焦，以温散里寒，名医陶弘景的《本草经集注》记载其“主治伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气，止呕吐。大枣甘温，具有补中益气、养血安神的功效。

红糖姜枣茶下午喝对身体有影响吗

姜枣茶是民间温胃祛寒的良方。红糖姜枣茶在姜枣茶基础上加重红糖用量，取其和血行瘀之功。《本草求真》说：“砂糖本于甘蔗所成，经火煅炼，性转为温，色变为赤，与蔗又似有别，故能行血化瘀，是以产妇血晕，多用此与酒冲服，取其得以入血消瘀也。”

生姜红枣具有温中解表的作用，能使身体发热，毛孔张开，是早晨饮用的佳品。不适合晚上服用，会让人兴奋，血不归肝，器官该休息的时候得不到很好的休息，不利于身体健康。

姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午，姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶。喝下午和晚上喝完姜枣茶容易上火。

红糖姜枣茶，三味相配，血寒能去，血虚可补，冲任得到温养之味相助，二脉血气旺盛则经水自然畅通。