用蜂蜜怎样做面膜最简单有效的
更新时间: 2024-06-02 07:45:17
用蜂蜜怎样做面膜最简单有效的
蜂蜜牛奶美白面膜做法:
原料:蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个。
步骤:
1、将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄放入玻璃器皿中;
2、搅拌均匀,直至成为膏状。
使用方法:洁面后涂于面部,20分钟后洗干净即可。
作用:营养皮肤,减少脸面皱纹,使皮肤白嫩。
最简单有效的净土宗放生仪轨
放生仪轨是正信佛教徒为所救护物命获得究竟解脱,在物命耳边念诵的仪轨。那么,在佛教文化中,净土宗的放生仪轨是什么样的呢?下面,就跟小编一起到下文中了解两种最简单和最有效的放生仪轨吧。
第一种:
1、称名:南无本师释迦牟尼佛!南无西方极乐世界阿弥陀佛!南无观世音菩萨!南无大势至菩萨!南无清净大海众菩萨!(念三遍)
2、忏悔:往昔所造诸恶业。皆由无始贪嗔痴。从身语意之所生。今在佛前求忏悔。(念三遍)
3、皈依:皈依佛。皈依法。皈依僧。皈依佛两足尊。皈依法离欲尊。皈依僧众中尊。皈依佛不堕地狱。皈依法不堕饿鬼。皈依僧不堕傍生。皈依佛竟。皈依法竟。皈依僧竟。(念三遍)
4、念佛:南无阿弥陀佛!(念数遍)
5、放生:希望你们,被放以后,获尽天年。临命终时,乘佛愿力,往生极乐。(念三遍)
6、回向:愿以此功德。平等施一切。同发菩提心。往生安乐国。(念三遍)(结束)
第二种:
1、称名:南无本师释迦牟尼佛!南无西方极乐世界阿弥陀佛!南无观世音菩萨!南无大势至菩萨!南无清净大海众菩萨!(念三遍)
2、忏悔:往昔所造诸恶业。皆由无始贪嗔痴。从身语意之所生。今在佛前求忏悔。(念三遍)
3、皈依:皈依佛。皈依法。皈依僧。皈依佛两足尊。皈依法离欲尊。皈依僧众中尊。皈依佛不堕地狱。皈依法不堕饿鬼。皈依僧不堕傍生。皈依佛竟。皈依法竟。皈依僧竟。(念三遍)
4、念佛:南无阿弥陀佛!(念数遍)
5、放生:希望你们,被放以后,获尽天年。临命终时,乘佛愿力,往生极乐。(念三遍)
6、回向:愿以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下济三途苦。若有见闻者,悉发菩提心。尽此一报身,同生极乐国。(念一遍)(结束)
最简单有效的七种懒人瘦身小妙招
第一、 早起空腹先喝一杯水,大概200ml。这杯水有助于排便排毒,对身体好也能帮助提高代谢。
第二、 吃早饭之前,喝一杯黑咖啡,有助于提高代谢,消水肿。有的人是水肿体质,也许本身不胖,但是看起来就有点肿肿的,所以消水肿很关键。
第三、 早上一定要吃饱,营养一定要均衡。主食要吃,粗粮要吃,水果蔬菜都要吃。总之早餐要多吃,营养要均衡。
第四、 白天要多喝水,每天至少要喝1.7L的水,多喝水对皮肤好。能保证人体健康正常运转,不容易形成宿便。
第五、 中午尽量多吃点水果蔬菜,对于热量高的食物就不要吃太多了。
第六、 晚上想吃东西,可以吃点蔬菜水果,但是过了六点就不要再吃了,你的运动量消化不了你吃的食物了,消化不掉的热量就存起来了,变成了脂肪。
第七、 临睡之前喝大概200ml的水,不要喝太多。因为睡觉七八个小时是没有办法摄入水分的,临睡之前喝一点,对身体好,有助于第二天早起排毒。
请教最简单有效的健脾方法
最简单有效的健脾方法有很多,例举如下:
1、揉带脉,脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿;
2、踮足跟,即脚尖着地,脚后跟抬起到最大限。胃部在足部的反射区是脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位可以起到调节作用;
3、捏脊法,从尾椎骨一直捏到脖子。捏的时候,不必拘泥于穴位,因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处,捏脊能对身体起到全面的保健作用,它可
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