山药红枣烙饼怎么做

山药红枣烙饼怎么做

1、铁棍山药去皮上锅，中大火蒸10–15分钟左右。

2、利用蒸山药的时间，把所有粉类混合。

3、山药蒸熟碾成泥状，倒入白砂糖、鸡蛋搅拌均匀后加入椰子油。

4、倒入粉类揉成光滑的面团，加盖保鲜膜松弛15分钟。

5、将松弛好的面团擀成1cm厚的面片，用模具压成圆饼状。

6、面饼全部压好放油纸上继续醒发30分钟。

7、将醒发好的饼胚放平底锅（不加油)烙制两面金黄即可出锅。

山药红枣粥怎么做

1、主料大米适量，辅料山药适量，红枣适量。调料冰糖适量，植物油少许。

2、大米、红枣提前泡上30分钟。

3、用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润。

4、把山药去皮，切小粒，用清水反复冲洗，把山药粘液冲洗掉，再浸泡，以防变色

5、锅中倒入清水，中火烧开。

6、水烧开时，倒入大米，用木铲搅动，水再开后，关小火煮。

7、待米粒煮至松散，未开花时，倒入山药。

8、放入泡好的红枣，小火慢慢熬煮，用勺搅拌，防其粘锅底，煮至喜欢的粘稠度时关火。

山药红枣枸杞炖斑鸠汤行吗

可以，山药红枣枸杞炖斑鸠有补血名目、益气补虚、强筋骨的功效。

具体操作步骤：

1、材料：斑鸠1只，党参5克，红枣6枚，枸杞子3克；

2、斑鸠去毛，剥开去内脏，取肉切块备用；

3、党参、红枣、枸杞子洗净备用；

4、把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲2小时，加盐调味供用。

山药红枣薏米能一起炖鸡汤吗

山药有利于健脾养胃，薏米利湿健脾，红枣和胃养血，简单的煲一锅这样有营养的粥，早餐吃来极好！” 这道养生药膳粥，能够补气血，健脾胃，排毒养颜，非常适合冬季食用 。

薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

此款粥还适用于祛除青春痘，长痘痘的女士可以经常喝此粥，对肤质改善和痤疮有很好的食疗效果。