常吃红枣的好处，你知道几个？

常吃红枣的好处，你知道几个？

无论是去了哪里旅行都是一定要带一些当地的特产回来的，那可是地区文化的代表。而新疆最为有名的无疑就是坚果还有各种果干，其中销量最为出众的就是红枣，红枣为什么会这么受人喜欢呢？

那么，本期健康饮食文化去了解一下常吃红枣的好处你就清楚了。

1、预防癌症

红枣成份中维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实，以上三者均含有抑制癌症的效果。

2、增强人体的免疫力。

有科学研究表明，红枣中富含的营养物质能够对白细胞的产生起到促进作用，因而能够提高人体的免疫力。

3、缓解紧张烦乱

在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用。

4、改善肠胃不佳

在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣。

5、防治心血管病

大枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；大枣中含有cAMP，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。

6、预防骨质疏松

对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

7、预防胆结石

鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

买不买房十年后的差距你知道吗

买不买房十年后的差距一般就是有房子自住和一直出租别人方便不停搬家吧，其实买房后每个月供也是比较痛苦的，但起码是自己的家，而一直不买房租房的人群来说，每个月房租虽然是减轻了负担，但一直都不是属于自己的房子。下面， 我们来看看买不买房十年后的差距吧！

买不买房十年后的差距你知道吗

第一种人：买房

假设在一个二、三线城市，房屋总价为50万的地方买房：首付20万公积金贷款30万20年计，月供1963元。10年后选择一次性还款20万还清贷款，房子归自己。

那么十年的月供总计为1963*12*10≈23.6万。

第二种人：租房

租这套房子的话：按国内住宅3%的普遍回报率算，50万的房子月租为1250元。

由于国家统计局公布的1975年~2011年CPI汇总为6.15倍，年均CPI5.7。取整，房租每年增长6%计算，10年房租为：

第1年房租：15000元

第2年房租：15900元

第3年房租：16854元

……

第10年房租：25342元

则租房人：

A、10年房租总计：

15000+15900+16854+……+25342=197709≈20万；

B、省下首付20万，存银行按年回报率5%(存款利率通常跑不赢CPI)算

20*1.05^10≈32.6万；

C、省下月供1963元存银行按年回报率5%、且利滚利算，约31万；

D、省下的一次性还贷的钱为20万。

现在有三个假设

假设1

未来10年房子增值速度和CPI一致，每年6%计算(非常理想化)，10年后房屋市值50*1.06^10≈89.5万。

那么买房的人财富为89.5万。

租房的人财富为32.6万首付存款+31万月供存款+20万一次性还款的钱-20万房租=63万

假设2

未来10年房屋大幅增值4倍，房租市值为200万。

买房人财富是租房人的3倍有余。

假设3

未来10年房子涨幅低于(63/50)*100%=26%，平均年涨幅2.5%，或者下跌。

租房人胜出。

单从财富上计算，只要房子随CPI增值，买房就是值得的。

可能有些人预期10年后房价还不如今天，或者涨幅低于26%，但因为中国人买房的传统，为了成家、为了有家的安全感、稳定感，依然会买房，不会在乎房价涨跌。

最后，买不买房，每个人心里都有了自己的答案。

10年以后房子是不是更买不起

不一定。

现在不买房，是看你现在没钱买房，还是有钱但是你不想买房。

没钱买房，但是有买房的需求和欲望，只要通过工作的努力，我想以后还是可以买得起房子的。 十年河东，十年河西，人每个阶段的命运都是不相同的，国家大环境每个阶段也是不相同的，不可能确定现在不买房，以后就买不起房子，说不定也有可能以后没人买房子呢！

你现在有钱买房，但是不想买，有更好的投资渠道，这也是可以的，买房不一定是最好的投资渠道。

10年后房子会不值钱如葱吗

你觉得有这个可能吗。

记得马云作过这样的假设：

中国十年后房子会跟葱一样不值钱。

我以为，十年后房子恰恰会很值钱。

葱又几何？

有目共赌的是，土地资源是不可能在生的，随着时间的推移，房子作为不动产只能越来越值钱。

由于上述原因，人们都把投资的眼光放在了购房。

因为房子作为不动产，它的保值性价比无疑是显而易见的。

蒜泥白肉是什么菜系，你知道吗

蒜泥白肉是一款十分有名的中国传统菜肴。蒜泥白肉最早出现在宋代，白肉最早发源于东北地区，却未盛行于东北地区。蒜泥白肉最少不了的就是辣椒油跟大蒜。本期小编就带你去中国饮食文化了解蒜泥白肉是什么菜系。

蒜泥白肉属于川菜菜系，曾风靡一时，为人们称道，此菜要求选料精，火候适宜，刀工好，佐料香，热片冷吃。食时用筷拌合，随着热气，一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端，使人食欲大振。蒜味浓厚，肥而不腻。

选用肥瘦相连的坐臀肉或五花肉传统上选用前者，经水煮刚断生、切片、卷片和凉拌而成，成菜香辣鲜美，蒜味浓厚，爽脆嫩滑。五花肉一向是中式菜的主角，将它放入清水中连皮烹煮，可使汤汁浓稠油亮，五花肉肥美多汁，用青瓜条将肉片卷成团，蘸着蒜泥酱汁送入口，就算多吃都不怕腻。

蒜泥白肉的老祖宗是“白肉”。最早记载“白肉”资料是宋代盂元老的《东京梦华录》、耐得翁的《都城纪胜》等书。袁枚写的《随园食单》说白片肉“此是北人擅长之菜”，“割法虽用小刀片之，以肥瘦相参、横斜碎杂为佳，与圣人割不正不食一语截然相反。其猪身肉之名目甚多，满洲跳神肉最妙”。

晚清时，“白肉”、“春芽白肉”则可以在傅崇榘写的《成都通览》所记成都街市餐馆食品中看到。上述史料向我们提供了白肉传人四川的路线：北方→中原→江南→四川。

四川人在白肉的烹饪基础上加以蒜泥调味，不仅使白肉更好吃了，而且营养价值也更高。因为蒜所含的蒜素与肉特别是瘦肉中所含的维生素B1一经结合，就会使维生素B1的原有水溶性一变而为脂溶性，使它能很容易地通过我们身体内的各种膜，并使它被吸收的效率上升几倍。

你知道噩梦有哪些寓意么？

发烧。人处于生病状态时往往会做噩梦，尤其是发烧时，身体会通过噩梦向你发出预警。

血糖水平降低。如果糖尿病患者的血糖水平骤然下降，可能会有噩梦相随而来。

压力过大。有些时候，压力会显现为常见的梦境主题，如错过坐飞机或是迎面而来的海浪。

严重的心理疾病。焦虑症和抑郁症也会让病人遭遇奇怪和心烦意乱的梦境，心理疾病的程度越深，越容易扰乱人们的睡眠，比如躁郁症就会引发病人生动逼真和奇特的梦境。

此外，怀孕虽然不是一种病，但也会导致孕妇的做梦次数增加。孕妇所做的梦越是令他们感到苦恼，她们患产后抑郁症的可能性越低。孕妇做梦的次数越多、梦的内容越令人沮丧，她们所需要的分娩时间就越短。