人流后多久可以吃红枣乌鸡汤

人流后多久可以吃红枣乌鸡汤

一个月左右。

在人流之后，身体往往处于一种能量大于消耗的状态。由于术中又有失血，术后也易出现贫血，所以人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为身体的全面康复提供最大的助力。阿胶，大枣枸杞术后就可以吃。另外也要注意营养丰富多样，鸡蛋牛奶，鱼，豆制品，各种肉类，水果，蔬菜都可以根据情况酌情选择。原则是避免寒凉。水果煮一下再吃。体质好的一般半月左右就可以恢复的差不多了，差的酌情延长时间。

推荐食疗方：

1、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

2、阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

人流后吃什么恢复快

有时情侣之间还没到要孩子的时候不小心有了，只能去医院流产。流产后，女性的身体十分的虚弱，刺激性食品绝对要忌口。多吃些蔬菜水果，那么吃什么恢复的快呢？本期的食疗养生，为你解析。

1、燕窝

燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，能由内到外的调理身体健康，经常食用燕窝的人，精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的，可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃，也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖，或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。

2、龙眼

龙眼又称桂圆，龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

3、固元膏

固元膏，也叫阿胶糕，目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。

对于孕妇流产的情况，推荐雪蛤固元膏，它能够补血补元气，调节内分泌，修复子宫，滋养卵巢，有助于身体的恢复，也能减少以后不孕的几率。

4、鲫鱼汤

孕妇流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。

5、鸡汤

大家都知道，孕妇流产后会有气血不足的情况，所以应多吃些补气补血的食物，鸡汤就是很好的选择，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气补血的作用。如果炖鸡汤时能配合阿胶、当归、红糖、大枣等任意食材组合，补气血的功效会更强。

人流后多少天可以恢复正常

无痛人流手术过程中如果无其他异常情况，大概20天左右恢复排卵，1个月后可以恢复性生活，所以大约1个月子宫即恢复正常。

妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。

人流后内膜还能长多少

人流后子宫内膜变薄，大部分是由于人工流产的时候，损伤子宫内膜的基底层，出现子宫内膜的粘连，这种子宫内膜如果不治疗，是很难长出来的，应该做一下宫腔镜的检查。如果有子宫内膜粘连的情况，需要在宫腔镜下行子宫内膜的分离手术，手术以后需要口服大量的雌激素，促进子宫内膜的生长，可以连续应用三个月。等到子宫内膜长到8mm以上，则可以停药，然后等待来月经。如果月经能够恢复正常，子宫内膜基本上能够长出来。