大小米粥可以放盐吗

大小米粥可以放盐吗

1、上火煮前最好一次性把水放足，掌握好水、米的比例，不要中途添水，否则粥会泻和稀，在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。

2、煮豆粥时，豆子一定不能提前用水泡，否则就不可能煮烂；放米之前待豆子开锅兑入几次凉水，豆子“激”几次容易开花。之后再放米进入。

3、煮菜粥时，应该在米粥彻底熟后，放盐、味精、鸡精等调味品，最后再放生的青菜，这样青菜的颜色不会有变化，营养也不会流失。

瑶柱虾米粥可以放红萝卜吗

喜欢比较绵烂稠些的粥。

适当的更换些配料：可以添加红枣，红萝卜，或时番茄。

材料：大米一杯，排骨2截图，瑶柱，虾米各一小把(这个量随意啦，放多放少都可以，多些，就更甜些）。

做法：1、瑶柱，虾米泡洗干净。

2、大米淘洗，放瑶柱虾米排骨加适量清水。

3、大火烧开，改中小火煲，让粥一直处于滚动而不溢出状态的煲

4、大概有20-30分钟就已经煲的很绵很烂。

5、放盐，胡椒粉（可不放胡椒粉）

6、放点生抽，让色泽好看些。

天天吃红豆薏米粥可以减肥吗

1、喝红豆薏米粥可以减肥。红豆和薏仁富含维他命、蛋白质和淀粉，能促进排出水份和有毒有害物质。

2、红豆和椰子壳富含纤维素，能吸水膨胀，能促进饱腹感，减少热量摄入，还能促进胃肠蠕动，帮助排除体内多余水份，塑造曲线。红豆薏仁具有利尿除湿的作用。具有利尿，健脾，止泻的功效。对于水肿型肥胖的快速减肥效果很好。因此它可以用来减肥。

红豆薏米粥可以放入山药吗

红豆薏米粥可以放入山药，红豆薏米山药粥是一种比较常见的饮品，红豆薏米山药粥口感是非常的软绵，非常的可口，味道比较容易让人们接受，而且红豆相对来说可以帮助日常用养胃，对于经常性瞌睡和肾虚的人群更加有益。

原料：红豆两勺、山药一段、薏米一勺、百合半勺、冰糖几块。

做法：

1、将红豆、薏米，百合分别用水浸泡2小时。

2、山药去皮切成小块，放水中泡一会。

3、把红豆、薏米和百合放锅里，加水煮40分钟左右。

4、倒入山药，在煮20分钟左右。

5、最后加入冰糖，待冰糖溶化，即可。

每天吃红豆薏米粥可以吗

1、薏米红豆粥不可以天天吃，因为薏米红豆粥是一种保健汤药而不是小米稀饭那样的生活必需品，天天吃或者是吃多了对胃有一定的伤害，容易导致出现拉肚子、肚子痛等情况。

2、薏米红豆粥的最佳服用时间应该是在早饭之后和午饭之前，因为上午的这个时间段是脾胃工作的开始时间，这个时候喝一些能够保健脾胃的食物对脾胃的工作有着很好的提升作用。需要注意的是，吃薏米红豆粥的时间一定要选择正确，否则不仅不能够很好的促进身体健康反而影响肠胃对食物的吸收，从而对身体造成很大的损伤。