如何培养积极健康的心态

如何培养积极健康的心态

第一方面，要有良好的自我观念。要增进自我体察，学会自我接纳，建立积极的在我观念。

第二方面，要善于自我激励。可以选择离开舒适区，把握好情绪，调高目标，加强紧迫感等来自我激励。

第三方面，要保持乐观的情绪。培养宽阔的胸怀，学会调节情绪。

第四方面，要心存感激。感恩的心是每个人都应拥有的。

如何培养好卫生习惯

1、良好的卫生习惯是高尚道德品质的组成部分。要从小要求，及时教育，而且父母和家庭成员、老师以及小孩子周围的人都要身体力行，成为良好卫生习惯的模范执行者。

2、例如，饭前、便后洗手，看起来很简单，但是要求每一个小孩子都做到并坚持下去就不容易了。大家知道，厕所和大便中带有很多致病菌，如便后不洗手，很容易污染食品及其他物品，一不小心，就可将被污染的东西吞入，细菌得以蔓延而发病。婴幼儿个人卫生习惯的培养是非常细致和多方面的。

3、首先要制订严格科学的生活制度，还要随着小儿智力和运动功能的发育，引导他们逐步培养良好的卫生习惯。如不拾地上的东西吃，不吮手指和咬指甲，不随地吐痰，不吃零食，不挑食，定时大便等。除了手的卫生之外，还应注意皮肤卫生和口腔卫生。这些都需要从小培养，坚持不懈，养成习惯。这样对孩子健康成长将会好处无穷。

如何培养幼儿的数学思维

对孩子智力的投资是一笔永恒的财富。孩子3岁到6岁其实是很重要的一个时期，很多父母都容易忽视这是阶段对孩子的思维和智力的培养。有的父母甚至缺失了这个时期对孩子的陪伴。其实这个时期也是孩子数学思维发展的重要时期之一。如何培养幼儿的数学思维？我们一起来看看吧。

首先，要注意培养孩子对数学的兴趣。可以利用玩具，卡片等激发孩子的兴趣。

其次，要注意运用日常生活中的物品和遇到的与数学有关的事物，创设情景，及时教导孩子，激发和发展孩子的数学思维。比如走楼梯或者看日历的时候，可以抓住机会，及时激发和培养孩子的数学思维。

再次，要善于抓住孩子的兴趣，比如孩子想要数清或计算某个玩具或事物时，要及时耐心地教导和有意识地培养孩子的数学思维。

利用扑克牌做游戏培养孩子的数学思维。

利用积木手工培养孩子的数学思维。要耐心地教导孩子，不要急躁，或者因为孩子一时没有接受就打骂或嘲笑孩子，打击孩子的兴趣和自信心。

利用电脑或手机软件的游戏培养孩子的数学思维。

如何培养个人气质

1、要沉稳，不要随便显露你的情绪，不要逢人就诉说你的困难和遭遇。在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。不要唠叨你的不满。讲话不要有任何的慌张，走路也是。

2、要细心，对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

3、有胆识，不要常用缺乏自信的词句。不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。在众人争执不休时，不要