桃胶雪燕的做法和配方

桃胶雪燕的做法和配方

1、食材：桃胶15g、雪燕5g、枸杞5g、红枣片10g、黄糖适量。

2、将桃胶，雪燕分别放入碗里，加入8-10倍的水，浸泡10小时以上，中途可以多换几次水挑出杂质，由于食材粘性较强，杂质附着在上面也比较难清除，所以要保持耐心。

3、食材泡发好了之后，把桃胶先加水放到炖锅里，慢火先炖15分钟。

4、放入牛奶或者椰汁，美味可口又美容养颜的炖品就做好了。

桃胶雪燕皂角米的功效

1、消脂润肠。

桃胶皂角米雪燕当中的雪燕是一种很珍贵的植物木髓分泌物，通过泡发之后就能很好的发挥到减脂润肠的作用，但是经期还有孕期的女性朋友是不能吃的。

2、养颜美容。

桃胶皂角米雪燕当中的桃胶具有很好的排毒养颜作用，也是很多女性很受欢迎的一种美容佳品。桃胶的医疗美容价值很高，不仅能去除痘印还能治疗各种的皮肤斑，确实是美容中的佳品。

3、降血脂。

皂角米属于植物胶质含量多的食材，含有很多丰富的化合物、维生素也是很丰富的，同时也是一种高能量高碳水化合物，低蛋白低脂肪的食物，每天适量的吃点桃胶皂角米雪燕能起到很不错的降血脂的作用。

4、瘦身通乳。

很多产后妈妈身材会变得丰满，所以每天吃点桃胶皂角米雪燕能帮助产后尽快的瘦身，还能起到很不错的通乳功效，因为雪莲子具有不错的祛痰抗菌活血功效，同时还能降血压保肝润肺养颜。

桃胶雪燕一次吃多少

雪燕是很好的美容圣品，但是不可以每天吃哦，一个人大概一次吃3-5克就行。桃胶一次吃8-12克即可，也就是3-5颗。

桃胶雪燕的做法：桃胶雪燕分别加入1000毫升清水，泡发24小时，期间更换3次水，并把杂质挑出。泡发好的桃胶和雪燕倒入炖盅，加入一小碗水，搅拌均匀，盖上盖子，电蒸锅蒸炖功能，定时一小时。炖煮20分钟后掀开盖子，加入适量冰糖，继续炖煮，炖好的桃胶雪燕羹盛碗食用。桃胶泡水后会吸水膨胀，变成软软的胶状物质。

在吃雪燕的时候要避免接触一些辛辣油腻性的食物，雪燕中的蛋白质量较高，要少食酸性的食物，两种食物不可以同时吃，否则就会引发消化道不适应的症状。

狗能喝桃胶雪燕吗

1、可以吃的，就是有点浪费。

2、桃胶雪燕是一种由桃胶和雪燕为主要原材料而后加上制作而来的一种食品。

3、此类食品不仅口感香甜美味而且对人体有很多的好处，尤其是面对女性，有着养颜美容、清热排毒的功效。

桃胶雪燕皂角米的做法

1、桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右，中途换几次水挑出杂质。

2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中，加入适量水，炖上1个小时。

3、中途放入泡发好的雪燕及红枣枸杞等（视个人情况和口味添加），加入冰糖，再炖1个小时出胶。

4、起锅，如果喜欢也可以加入牛奶或者椰汁，口味更好，满满胶原蛋白。