备孕期间如何备孕,注意调理好月经

备孕期间如何备孕,注意调理好月经

既然要备孕，当然就不能避孕咯~服用过避孕药的MM需停药半年才能开始备孕，避孕药中含有的雌激素和孕激素会造成胎儿四肢畸形、内脏畸形，增加染色体畸变率，对胎儿性别造成不利影响。

要督促老公戒烟戒酒，据说戒烟1年才能备孕，烟酒都会降低精子质量，我想，谁都不想让孩子被动吸烟吧？

夫妻双方最好能做次孕前检查，孕检和婚检不同，孕检主要检查生殖系统是否有炎症，有炎症的夫妻需治好后才能要宝宝

备孕的MM要调理好自己的月经，检测自己的排卵期是否正常。建议买试纸长期记录。如果在排卵、无避孕行为的情况下超过一年还未怀孕，那就要去医院检查是否是输卵管堵塞还是其他问题

备孕期开始吃叶酸，每天400毫克，不仅女生要吃，男人们也不例外。

再就是在排卵期同房增加怀孕几率》。。祝你好孕！

备孕期间可以用护肤品吗

能够用护肤产品。挑选商品不加上乙醇、矿物质机油、金属镉、生长激素、染剂等危害成份，不论是在怀孕期间還是哺乳期间都能放心买。实际不可以带有氢醌、四环素、视黄醇成份。强烈推荐英国Palmer

备孕期间可以泡脚吗

1、备孕期是可以泡脚的。

2、因为我们的脚部是身体内血液循环流经的地方，是一个至关重要的部位，能够帮助打通身体的各个部位，如果泡脚的话，建议采用艾叶和山材对于身体有一定的好处，还能起到暖宫的作用。但是泡脚的话要注意温度不能太烫，否则很容易让脚部温度感知系统出现异常，而且温度太高的话，对于受精卵的形成和生长是不利的，除了泡脚之外，还应该注意身体其他部位的保暖。

备孕期间多吃什么

备孕期间需要多吃鱼肉、牛肉、羊肉、鸡肉、奶类、蛋类等富含优质蛋白质的食物，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

女性在备孕期间需要特殊补充的营养素主要是叶酸，补充叶酸的目的主要是为了预防因为叶酸缺乏引起的胎儿神经管畸形和先天性心脏疾病等胎儿发育异常，除了补充叶酸以外，妊娠期间的饮食以多样化、营养均衡全面为原则，不必局限于单一的、固定的食物。

备孕期间能用护肤品吗

在备孕期间可以选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精等成分的护肤品。

备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。充分备孕是优生优育的重要环节，是胎宝宝健康发育的前提。孕前准备是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、心灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。