猕猴桃汁最佳搭配

猕猴桃汁最佳搭配

1、猕猴桃菠萝汁做法：将菠萝去皮，切成小块备用。将西红柿去蒂、洗净，切成小块；猕猴桃洗净、去皮，切块待用。将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中。

2、猕猴桃芦笋汁做法：芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分；小黄瓜洗净，切除头尾蒂头。猕猴桃以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

猕猴桃汁太酸可以加蜂蜜吗

蜂蜜中含丰富的果糖卵磷脂和微量元素，对肠胃有调理作用，能缓解便秘，同时对肠胃有一定的保护作用。猕猴桃含较多的维生素C，适当吃一些对肠胃也是有好处的，但不要多吃，也不能空腹吃，容易造成胃酸分泌过多，对胃有损伤。所以猕猴桃加蜂蜜对养胃作用不是很大。

猕猴桃汁的功效和作用

1、猕猴桃汁对人类的血液有明显净化作用，它可减少胆固醇的生成，也能扩张血管，降低血压，另外猕猴桃汁还能营养心肌，增加心脏活性，经常饮用能有效减少高血脂和高血压的生成，对预防心脑血管疾病作用明显。

2、猕猴桃汁对人类的糖尿病有很大好处，因为这种果汁含有大量的铬，它可以刺激胰岛组织细胞，增加胰岛素的分泌量，对降低糖尿病患者的血糖有很好的功效，另外猕猴桃汁还可以调节人类身体的酸碱度，它是一种碱性食品，在人体中能把多余的酸性成分中和，对胃酸过多和腹泻痢疾等疾病都有预防和缓解功效。

柠檬猕猴桃汁如何做

1、取1个半猕猴桃去皮后，切粒备用，剩下的猕猴桃切成2毫米左右厚度的片。

2、把切好的猕猴桃放入料里杯内。

3、倒入适量矿泉水（漫过果肉）。

4、倒入蜂蜜。

5、挤入柠檬汁。

6、用料理机打碎。

7、打好的猕猴桃滤去果肉只取果汁。

8、用一个猕猴桃去皮后切片贴在杯壁上。还有余下的直接切碎果肉。

9、把果肉放到杯底，再把果汁慢慢倒入玻璃杯内。

10、一杯补充维C的猕猴桃柠檬汁即做好。