关于拔河比赛的好词好句
更新时间: 2024-06-02 20:12:48
关于拔河比赛的好词好句
好词:齐心协力、九牛二虎、坚持不懈、团结一心、欣喜若狂、兴高彩烈、喜出望外、笑逐颜开、欢呼跳跃、生龙活虎、奋起直追、锣鼓煊天等。
好句:
1、不一会儿,所有的项目便一一比赛完,同学们欢呼雀跃,呈现出一片生龙活虎的景象,我们也搬师回朝。这次我们班级的实力居然在三个班级的中间,这让我产生了对这个班级的信心。相信在不久的将来,我们班一定会变得更加优秀。
2、随着随着老师的哨声,比赛开始了。双方队员握紧绳子,他们一个个脚蹬着地,身体向后倾,拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队,一会儿又移向雄鹰队,互不相让。双方啦啦队的队员们,也齐声呐喊,不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了,可绳子还是不动一下,双方进入僵持状态。
3、我们拉着粗壮的绳子,神情非常认真,比赛开始,我们拼了命的往后拉,不管手有多痛,都一直坚持着,经过一场激烈的搏斗,我们班胜了。
拔河比赛的作战技巧
1、握绳:双手手心要向上 ;拉绳:绳要从腋下过 ;脚尖必须在膝盖之前,而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。
2、不要怕摔倒,全体人尽量向后倾斜!半蹲,马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面,眼睛看天。
3、不要按力气大小,按体重,从绳子末端到最前线,依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿,下身一定要站得稳!前面的力量大点,尾巴上重量大的。
4、比赛前绳子拉到最直,一定要! 否则后面的人再用力,绳子是弯的,力就中和了。所有人的力都要向正后,否则一部分力会被自己人的力抵消,事倍功半。两个手相隔20cm,要视个人臂长而定。
5、右撇子右手在后,左撇子左手在后。用力会更方便!帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”,1要稳住,2要使劲拉,叫的节奏应该是一开始叫得慢些,越到后面叫得越快。
6、拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低,重心低一点不容易被人拉跑。
7、前面把绳子尽量压低,因为如果前面高的话,往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面,就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。
拔河比赛的技巧
1、姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰,而不是手臂,所以,人的重心要尽量压低,身体尽量向后倾,与地面成45度角,重心落在支撑点的后面,臀部不能过分突出。 这是关键一条。
2、要整体形成合力,充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥,大家养成听指挥的习惯,在同一号令下一起使劲。如果各自使力,肯定失败。
3、重的人站在后面。最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低,重心低一点不容易被人拉跑,还应提高警惕,观察前面的动态。
拔河比赛的注意事项复制的不要
1、参赛人员不得冒名顶替,其他队员不准上场帮忙,一经发现,且不听劝阻者一律取消该队所有成绩和参赛资格。
2、不得借助外力或规定以外的物体,如拉拉队员伸腿协助等一经发现,不听劝阻的一律判输。
3、裁判发出预备口令后,双方参赛队员尽快调整好姿势,待双方领队确认准备好了之后,发出开始哨令。
4、以裁判第一次吹哨为号发令,表示比赛正式开始,裁判第二次吹哨,长哨,表示比赛结束。同时,裁判吹哨时会举手示意,由现场维护人员同时举手,以保证参赛队员能够确认本场比赛结束。
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