怎样保护海洋

怎样保护海洋

治理河流，不允许被严重污染的江河水流进大海；海上钻井平台、海洋船舶、海岸工程、跨海大桥等均不得污染海洋；强化内陆的水土保持，不让过多的泥沙淤积入海口；禁止过度捕捞海洋生物，破坏生态平衡；减少大规模的海上军事和战争行为。

怎样保护森林

1、向环境部门提建议，以保护森林为主的提议。一些专门的机构负责环境以及森林的问题，可以向他们提供合理的建议，供他们参考，并且能够合理的保护森林，这些都是为了保护森林，多提建议，令森林处于安全的状态。

2、自身做到不乱砍伐，合理利用并保护森林。个人应该做到不乱砍伐，能够做到合理的利用森林资源，并且能够合理的保护，使得森林能够在以后让子孙们利用，合理利用，自身要引导。

3、发动人民的力量，来成立专门的协会来搞好保护森林的重任。可以成立一个专门保护森林的协会，在社会上寻找和你一起想保护森林的好友，让他们加入其中，来为保护森林做出一分贡献。

4、大力宣传保护森林的重担，以条幅的方式。可以在一些比较显眼的地方，挂上一些宣传保护森林的条幅，来为森林做后盾，为子孙留后路。多去宣传，多去保护，总有一天你会发现，森林是我们的财富资源。

5、在有森林的地方，弄一些警示牌提醒人们保护森林。在森林的旁边，可以弄一些警示牌，提醒人们保护森林，并且提出警醒，也可以在警示牌上，提前写好一些关于保护森林的话语，使得人们注意森林的发展。

6、多植树，不使用一次性筷子，将保护森林的意识记在心间。在小事上体现出保护森林的意识，不使用一次性筷子，多去植树造林，保障森林的合理利用，将保护森林的意识记在心里，体现在行动上。

7、加大控制环境污染的力度，保障森林的安全。近些年来，环境的污染影响了森林的发展，导致一些树木遭受病虫害。希望有关机构或部分能够加大治污力度，保障森林的安全，保护森林不能再等待，让我们一起去保护吧！

怎样保护嗓子

1、首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

2、其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

3、如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

怎样保护你的肾脏健康

饮食补肾 在女性朋友看来，最好的补肾方法其实就是把这毛病给吃回去。饮食补肾，可以有效补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物能养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到很好的补肾养肾作用。

睡眠养肾 保持充足的睡眠对气血的生化、肾精的保养有着非常重要作用。临床发现，有许多的肾功能衰竭患者都有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。所以，不要过度熬夜，保证充足的睡眠时间，早睡早起，有利于肾精的养护。

房事有度 体力劳动过度会伤气，脑力劳动过重会伤血、房事过度会伤精。所以一定要量力而行，劳作有度，房事有节，这样才能有助于养肾护肾精。

定时饮水 水是生命之源，人体若是水液不足，可能会引起浊毒的留滞，从而加重肾的负担。所以，定时饮水是非常重要的养肾方法。方法五：足部保暖肾经起于足底，然而足部很容易受到寒气的侵袭。所以，特别要注意足部保暖，睡觉时不要将双脚对着空调或电风扇，更不要赤脚在潮湿的地方长期行走。