怎么练习平时说话抑扬顿挫

怎么练习平时说话抑扬顿挫

1、培养自信心。要确认所讲的内容对自己就有非常大的吸引力，能感染自己，并且有一种越讲越兴奋的感觉；

2、目光要诚恳。目光要伴随着所讲的内容不停的与听众进行交流，不要放过任何一个角落，不是与听众对视，是一种关切的问候；

3、控制音量、语调和表情，适当运用肢体语言。声音不能太尖，断句要清晰，表情不能太沉闷，在非常关键或者很特别的地方，一定要运用肢体语言进行强化。

立定跳远怎么练习才有效

第一、 蹲跳起 这是一项主要发展腿部肌肉力量和踝部力量的运动。跳跃的方法 双脚向左和向右打开，脚趾平行，膝盖弯曲深或半笨，两臂自然摇摆。

第二、 屈臂摆臂，当跳跃时，两个手臂自然摆动以抬起并驱动身体。 直臂摆动越快，摆动越大，提升和拉动效果越明显。

第三、 连续蛙跳，腿弯曲，手背，腿伸展，运动应协调，连续性要好。 一般来说，该组连续跳5-10次。 练习组4-5。 可以根据实际情况适当增加或减少组的数量。

第四、 跑步也是提高跳远成绩的一种非常有效的方法，跑步可以锻炼腿部的力量，跑步可以达到减肥的效果。

怎么练习左手控球

左手控球训练方法：

1、左手持球转身运球。当左手持球转身时，主要是左手带着球快速转一圈或半圈，保持手型，手掌掌心向下压篮球，或稍微侧向手掌压球；

2、左手变向运球。当有防守人员跟进时，摆脱对方的防守，可以瞬间换为左手向前或向左拍球；

3、左手背后运球。运球时，可以运用左手背后运球，左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。

拳皇97要怎么练习技术才会提高

拳皇97提高技术方法：首先要知道所选的人物所有出招表，还要熟悉对手的人物有那些招数，事先想好办法破了对手的招数，要慢慢来，多练习才能提高。

拳皇97，是一款SNK公司发布于1997年的街机格斗游戏。相比拳皇前三个版本各方面均有较大改进，是拳皇系列的成熟之作。也有一些经过修改的版本。例如拳皇97风云再起就是拳皇97的修改版，可以直接选择到大蛇和暴走八神等隐藏人物。速度要比原版的拳皇97快得多，攻击力也比原版的强。