为什么上跆拳道课要穿道服

为什么上跆拳道课要穿道服

上跆拳道课要穿道服的原因：

1、跆拳道运动从开展起特别讲究严谨规范，要求学习者穿白色统一道服，这表示练习者心灵纯洁；2、系腰带可显露人的健美身材，正规的道服穿着宽松，便于练习者运动时方便，又能够更好的体现出跆拳道的精神；3、初学者练习跆拳道，从基础开始起，按照科学计划循序渐进地进行训练，不同的级别学员系不同颜色的腰带，代表不同的训练层次和训练水平，更便于教练教学和学员训练，也有利于学员积积向上，超越自我，相互竞争，共同进步。这也是全世界跆拳道训练单位的统一要求。

孩子在跆拳道课上受伤谁负责

对未成年人依法负有教育、管理、保护义务的学校、幼儿园或者其他教育机构，未尽职责范围内的相关义务致使未成年人遭受人身损害，或者未成年人致他人人身损害的，应当承担与其过错相应的赔偿责任。

第三人侵权致未成年人遭受人身损害的，应当承担赔偿责任。学校、幼儿园等教育机构有过错的，应当承担相应的补充赔偿责任。

搏击和跆拳道的区别是什么

搏击和跆拳道的区别在于出招的形式不同，跆拳道更加的受制于手脚的固定招式上，而搏击则是更强的技法上。

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘等，对摔法也有一定程度的禁止。

跆拳道的防身术技巧

1、真接进攻方式

充分发挥自己的技术特长，使用确有把握的特长技术直接进攻对方。

2、压迫式进攻

压迫式进攻也称为猛攻，是一种先发制人的主动进攻，是有计划有准备的战术行动，这种战术的优点是直接掌握主动权，迫使对方只能，没有反攻的机会，在短时间内取得绝对胜利。

3、引诱式进攻

这种战术是跆拳道中最常用的基本战术之一，也是充分发挥假动作与真动作联合的较好手段。随着跆拳道运动员技术水平的日益提高，告别是当对手动作反应快，以利用并进行攻击，在使用引诱式进攻时，自己的动作一定要快于对手，否则不易成功。

4、反击战术

当对方正面猛烈进攻时，适当的移动步法，既可避鞭锋芒，又可以制造战机，还可乘对手进攻时，在防守的过程中反击对方。

5、克长战术

一般来说，每个运动员都有自己的擅长的技术，在比赛中要能及时发现对方擅长使用的方法，然后及时调整自己的战术，采用相应的方法，克制对方的技术专长，使其不能正常发挥。

跆拳道怎样劈叉

练习劈叉的步骤：

1、练劈叉前要选择合适的鞋子和场地：

最好选择防滑、柔软的舞蹈鞋。这样的鞋子较舒适，在练劈叉等下压动作时会很轻松，此外练习劈叉的场地要选择平坦的、宽阔一些的，最好选择木地板场地较好。

2、做好充分的热身：

练习劈叉前，可以多进行高抬腿跑步，这样能充分的放松肌肉，再练习劈叉时就能预防抽筋等问题。还可以进行蹲马步，每次做10分钟左右，对练习劈叉很有帮助。

3、练习拉韧带：

每天在晚上睡前练习拉韧带较好，具体方法是先做准备活动，从最基本的压腿开始，分快压和慢压。慢压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，快压就是快速压腿，疼痛即收。拉韧带主要是持之以恒，不能因为疼痛就三天打鱼两天晒网，一般要坚持练一个月左右。

4、尝试进行劈叉：

练习以上步骤一个月之后即可成功进行劈叉，如果无法劈叉下去，可以加大拉韧带的强度。