哺乳期可以吃鱼腥草的功效与作用

哺乳期可以吃鱼腥草的功效与作用

清热解毒、利尿消肿和止咳祛痰。

鱼腥草是三白草科植物，产于中国长江流域以南各省。其搓碎有鱼腥气，味微涩，能作为药材和食品。鱼腥草茎呈扁圆柱形，表面为棕黄色，具有纵棱数条，下部节上有残存须根；质脆，易折断。其上表面暗黄绿色至暗棕色，下表面灰绿色或灰棕色。

哺乳期可以吃辣吗

1、哺乳期不能吃辣椒。因为哺乳期产妇吃辣椒，那么辣椒的成分可以通过乳汁分泌，让新生儿也吃到这些成分，那么对小宝宝来说是非常不利的。

2、在哺乳期女性要多吃有营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。另外要吃高蛋白的食物，还要吃一些含有微量元素，矿物质以及维生素高的食物，要避免辛辣刺激，寒冷，生凉的这些食物。

3、避免感冒，避免吃对新生儿不利的这些药物。要注意乳房的防护，还要注意外阴的清洁卫生，注意侧切伤口的愈合情况以及恶露排出的情况。

哺乳期可以吃玉米还有地瓜吗

已经证实最有效的50多种营养物质中，玉米含有七种：钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。玉米提供的钙几乎和奶制品中所含的钙差不多。如玉米粥很适合产后脾胃虚弱、气血不足、营养不良的产妇食用。

地瓜含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素。能健脾开胃。益气催乳，润肠通便，对哺乳期脾胃虚弱、乳汁不通、便秘的产妇很适合。

哺乳期可以吃小龙虾吗

1、女性在哺乳期最好不要吃龙虾，龙虾属于寒性的食品，容易导致腹泻、腹胀、腹痛以及消化不良。

2、由于是在哺乳期直接影响着婴儿，所以哺乳期女性的饮食一定要注意，不要吃寒性的食物以及辛辣、油腻、刺激之品。

3、寒性的食物哺乳期的女性吃过后会影响到婴儿，导致婴儿发生腹泻、消化不良、腹痛甚至发烧等症状。哺乳期女性的饮食要有营养，最好以高热量、高蛋白类的食物为主，时令的水果、蔬菜，蛋类、肉类等食物要多吃。

4、由于每个人的体质不同，有些人吃龙虾后还会引起过敏，表现为身上起皮疹伴有瘙痒感甚至浮肿等症状，更加会影响到正常的母乳喂养。

蓝莓哺乳期可以吃吗

可以。蓝莓中不仅含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C、矿物质，还有丰富的花青素、维生素E、黄酮类、果胶、食物纤维等，女性在哺乳期可以适量食用。

蓝莓，又名笃斯、黑豆树（大兴安岭）、都柿（大小兴安岭、伊春）、甸果、地果、龙果、蛤塘果（吉林）、讷日苏（蒙古族语）、吉厄特、吾格特（鄂伦春语）等，为杜鹃花科越橘属多年生低灌木。原生于北美洲与东亚，分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国的黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区，生长于海拔900 ~ 2300 m的地区。