焖一整个猪蹄的做法

焖一整个猪蹄的做法

主料：猪蹄。

配料：香叶、大料、葱、姜、冰糖、料酒、酱油、盐。

做法：

1、猪蹄洗净，凉水下锅焯去杂质。

2、焯好放入葱、姜、酱油、大料、香叶、盐、料酒，清水没过猪手，用高压锅炖20分钟。

3、炖好捞出，炒锅放入清水适量，加入冰糖，大火烧至糖液微黄，起泡后，放入猪手翻炒。

4、翻炒至糖汁均匀挂在猪蹄上出锅。

一整个番茄饭的做法

1、准备的材料：米饭适量，番茄1个（一个番茄一人份刚好），油，盐，黑胡椒。

2、就像平常煮饭一样下米，不过要舀走一部分水，因为番茄会出水。

3、加3/4勺盐，1/4勺黑胡椒，两小勺橄榄油，混合搅拌。

4、整个番茄放进去，喜欢吃香肠，腊肉，玉米，香菇，火腿，鸡蛋，培根，cheese，甚至各种青菜，等等等等也可以适量加一些进去。

5、按下煮饭键，等饭熟，熟了之后搅拌搅拌，让番茄汁充分渗入饭菜中，不喜欢番茄皮的可以顺便把皮夹出来，搅拌好就可以吃了。

一整个南瓜可以放多久

一整个南瓜放置于干燥通风处能保存30天到50天左右，冷藏保存则能放置3个月左右。超过这个时间，南瓜的营养成分便会流失，南瓜里的籽会发芽，继续生长，期间保存不当还可能出现变质发霉的现象。

南瓜：

一年生蔓生草本；茎常节部生根，伸长达2-5米，密被白色短刚毛。叶柄粗壮，长8-19厘米，被短刚毛；叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，有5角或5浅裂，稀钝，长12-25厘米，宽20-30厘米，侧裂片较小，中间裂片较大，三角形，上面密被黄白色刚毛和茸毛，常有白斑，叶脉隆起，各裂片之中脉常延伸至顶端，成一小尖头，背面色较淡，毛更明显，边缘有小而密的细齿，顶端稍钝。卷须稍粗壮，与叶柄一样被短刚毛和茸毛，3-5歧。

一整个椰子热量多少

一整个椰子的热量为21大卡，属于中等热量。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆。

热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热交换或热传递。