杨洋你知道吧是什么意思

杨洋你知道吧是什么意思

杨洋你知道吧，这个梗其实是来源于沈腾在一次活动里面的采访内容，熟悉沈腾的应该知道在很多的时候都曾提到过自己的颜值是很高的，在这个活动的采访里面沈腾再一次说到了。表示自己在军艺学校的时候曾经是校草，之后才是杨洋，然后就有一句话成为了爆款就是杨洋你知道吧。

杨洋你知道吧，有网友们将这句话发展成为了网络用语，就是当有人在质疑你的颜值的时候，就可以直接的回复别人，说到杨洋你知道吧。

在看到这个视频的时候很多人表示沈腾真的是在自卖自夸，在现场的很多人都在哈哈大笑。但是这段内容引起大家的关注之后，沈腾年轻时候的照片也被大家翻出来了，于是沈腾的颜值也登上了热搜。不少的网友表示当年的沈腾确实还真的是小鲜肉来的，也是很帅气的。

荞麦茶的功效与作用，你知道吗

荞麦茶大多生长在高寒山区，正是我国少数民族彝族的特产之一。据《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力等。那么，你们可知道荞麦茶的功效与作用吗？不妨来饮食文化里看看吧。

荞麦茶里含有一种名叫芸香甙的营养成分，这种营养成分能降低我们血液的粘稠度。所以常喝荞麦茶可以避免我们的血液过于黏稠导致的血小板凝结和血栓的发生。另一方面，常喝荞麦茶的人血压也维持稳定，不会太高。因为荞麦茶能还原我们体内的三价铁，从而使我们的血压维持正常。所以患有高血压的人，一定要常喝荞麦茶哦。

1、净化血液、改善血液循环，降低血压

芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。

2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风

芸香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。

3、预防糖尿病并发症

鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。

4、美容养颜，减少细纹

芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。

5、清除体内垃圾，减轻体重

鞑靼荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍、玉米的1.1倍及甜荞的1.6倍。膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，因此，它可以帮助减轻体重。此外，它还可促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除肠胃内积滞之食物。

6、预防胆结石，降低胆固醇

鞑靼荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。一项美国胃肠病论文显示：摄取大量的膳食纤维可降低罹患胆结石的机率！以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升，有效预防糖尿病。另外，膳食纤维也可帮助控制体内胆固醇的水平。

7、抗肿瘤、抗氧化

芸香甙亦有预防直肠癌发生、抗氧化、抗发炎、抗突变、抗肿瘤的作用。

汗流浃背的典故，你知道它的由来吗

韩寒的《就这么漂来漂去》中说道：“有的人花几百块钱在桑拿里洗澡按摩，出门还是如此的空虚，有的人花几百块钱让自己腰酸背疼汗流浃背，却应该是无比的满足。”。汗流浃背为什么还满足？本期民间故事告诉你。

故事一

汉大将军

霍光，是汉武帝的托孤重臣，辅佐八岁即位的汉昭帝执政，威势很重。霍光身边有个叫杨敞的人，行事谨小慎微，颇受霍光赏识，升至丞相职位，封为安平候。其实，杨敞为人懦弱无能，胆小怕事，根本不是当丞相的材料。公元前74年，年仅廿一岁的汉昭帝驾崩于未央宫，霍光与众臣商议，选了汉武帝的孙子昌邑王刘贺作继承人。谁知刘贺继位后，经常宴饮歌舞，寻欢作乐。霍光听说后，忧心忡忡，与车骑将军张安世、大司马田延年秘密商议，打算废掉刘贺，另立贤君。计议商定后，霍光派田延年告诉杨敞、以便共同行事。杨敞一听，顿时吓得汗流浃背，惊恐万分，只是含含糊糊，不置可否。杨敞的妻子，是太史公司马迁的女儿，颇有胆识。

她见丈夫犹豫不决的样子，暗暗着急，趁田延年更衣走开时，上前劝丈夫说；“国家大事，岂能犹豫不决。大将军已有成议，你也应当速战速决，否则必然大难临头。”杨敞在房里来回踱步，却拿不定主意。正巧此时田延年回来，司马夫人回避不及，索性大大方方地与田延年相见，告知田延年，她丈夫愿意听从大将军的吩咐。田延年听了后高兴地告辞走了。田延年回报霍光，霍光十分满意，马上安排杨敞领众臣上表，奏请皇太后。第二天，杨敞与群臣遏见皇太后，陈述昌邑王不堪继承王位的原因。太后立即下诏废去刘贺，另立汉武帝的曾孙刘询为君，史称汉宣帝。

故事二

有一天汉文帝想了解一下国家与人民百姓的事情，于是他就把右丞相周勃找来，问他：“全国一年之中要审理、判决的大大小小案件一共有多少件？”周勃一听愣了一下，低着头，回答汉文帝说不知道。文帝又问：“那么全国上下每年收入和支出的金钱又是多少？”周勃急出一身冷汗，汗水多得把脊背的衣服都弄湿了，因为他还是回答不出来。汉文帝又问左丞相陈平，陈平说：“这些事情都分别有掌管的人，问审理案子的事，有廷尉；问财务的事，有内史，只要把他们都找来，一问就知道了。”

汉文帝听了点点头，对陈平的回答十分满意。事后周勃感到非常羞愧，觉得自己反应、机智都不如陈平，于是借着生病想回家乡养老的理由，辞去右丞相的官职。

厦门大八景是哪里

厦门是我国非常著名的旅游城市，这里有被列入世界遗产的鼓浪屿，也有位于我国高校前列的厦门大学，可以说是东南沿海一道靓丽的风景线。对于很多游客来说，这些地方是必打卡的，你知道吗？其实厦门有一个大八景很好看，下面我们就去城市文化中看看厦门大八景是哪几个吧！

洪济观日

在厦门观日出的最佳点，不是白城海滩，也不是鼓浪屿，而是云顶岩。黎明，登上观日台，只见朝阳冲破海平线，鹭岛的海沉浸在一片金色之中，壮美之中又不失温柔，这样的奇观，让人心生感慨“观日何须登泰山”，这就是厦门八景之首的“洪济观日”。

筼筜渔火

筼筜港原是一个美丽的港湾，史载它：长十多里，宽四五里，涨潮时一片汪洋，退潮时浅滩毕露。南到现在的厦禾路，北到狐尾山、仙岳山脚。筼筜港盛产鱼虾，味道鲜美，背呈金黄色的江鱼更是闻名遐迩。每年深秋气候转冷，水温下降，鱼群纷纷由外海游入港湾。入夜，在港中捕鱼的小船数以百计，渔船上的灯火随波浮沉闪烁，若隐若现，构成饶有意境的“筼筜渔火”景观。

鼓浪洞天

耸峙在鼓浪屿中部偏南的日光岩，在日光岩上的巨石峭壁有80多处题刻，其中“鼓浪洞天”是泉州府同知丁一中于明万历元年所题。

鸿山织雨

鸿山位于思明南路大生里东侧，海拔99.2米。这里地势特殊，每逢风雨，风随山转，雨乘风势，来回旋转，雨丝随风飞旋飘忽，相互交错，形成状如织布的奇观，故称“鸿山织雨”。

虎溪夜月

虎溪岩位于玉屏山麓，相传古时山中有洞，洞中有虎，山下溪水潺潺，故称为“虎溪”。明万历嘉禾人林懋时爱石成痴，在此开凿岩穴，取名“稜层石室”，并自书“稜层”二字镌于洞顶。洞内有泥塑老虎，每逢农历十五时满月东升，月光直照洞内，正对虎身，老虎双目炯炯，虎虎生威十分逼真，令人望而生畏，后人便将此景称为“虎溪夜月”

阳台夕照

阳台山紧邻万寿岩，海拔将近200米，为一鸟状巨石。明清时期阳台山上松林密布，每到松花开放的季节，夕阳照耀在山坡上一片金黄。绚丽的景色引得文人骚客趋之若鹜，书法家欧阳桢更是在这里留下了“阳台夕照”四个大字，记录下当年阳台山的落日风华。

万寿松声

万寿岩寺形胜足佳，僻静清幽，周边山野尽是茂密高耸的松树，轻风拂过，松涛澎湃。文人墨士，呼朋唤友，争游其间。登高而望，但见筼筜港海波汹涌，与耳畔松声相映成趣，遂有“万寿松声”之誉。

五老凌霄

五老峰，乃南普陀寺后面的五座山峰，依次为钟峰（一峰）、二峰、中峰（三峰）、四峰、鼓峰（五峰）、凌空而立，远远望去，宛如五位老髯面天盘座，丛树若须，云雾似袖，故名“五老凌霄”。