眼睛干涩流泪怎么办

眼睛干涩流泪怎么办

1、眼睛干涩流泪，要看你流泪的症状是什么情况。

2、是不是有这种流泪的感觉，还是说像泪流满面的这种情况。如果说是有流泪的感觉，但是泪液不多的话，通常会考虑这种情况是干眼症。

3、干眼症的患者，第一个就是要改变阅读习惯，不要用眼过度。第二个就是药物治疗，可以用人工泪液来缓解症状，早期可以用低浓度的激素类的眼药水来控制炎症。还可以用一些非甾体类的消炎药，一起来协助控制炎症，再加上晚上或者睡前涂用一些润滑的眼膏或者是眼用凝胶。

4、同时，可以辅助理疗，可以用热敷，或者有条件可以用专门的干眼治疗仪治疗，最后一个可以用眼罩或者湿房镜来加强治疗。

戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办

眼睛干涩，主要是因为眼睛的眼泪分泌不足，戴隐形眼镜干涩，先不戴隐形眼镜，然后滴人工泪液眼药水，或者可以再加一点儿消炎类的眼药水，平时注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物，补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等，有时间坚持做眼睛保健操。

眼睛干涩

近日，室内空气干燥，眼睛容易干涩酸胀，这时人们往往会备上一瓶滴眼液缓解。滴眼液治标不治本，这里我推荐一款食疗偏方———枸杞黄精汤，能有效缓解眼睛疲劳干涩。

需要材料：枸杞子15克，黄精10克，猪瘦肉100克，生姜3片，大葱、食盐、料酒少量。具体做法是：先将枸杞子、黄精洗净，加水800毫升，浸泡15分钟;然后武火烧开5分钟后加入整块猪瘦肉，武火烧开10分钟转小火，15分钟炖熟，加入葱花、食盐、料酒;最后捞肉切碎片，食肉喝汤。

近年来，眼睛干涩、疲劳的患者越来越多。中老年人泪液分泌功能减退，眼睛容易干涩;年轻人经常看电脑、电视，眨眼的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，也会导致眼睛干涩。尤其是一些上班族天天盯着电脑屏幕，眼睛长期处于紧张状态，电脑屏幕对眼睛也有较强的刺激，让人眼睛干涩、视力减退、头晕脑涨等。中医认为这种状态下，人容易肝火旺盛，“肝开窍于目”。肝好，视力往往就好。肝火旺则容易出现目赤肿痛、视物昏暗等症状。

枸杞黄精汤将中药材融入到食材中，口感佳，也有很好的治病效果。枸杞味甘、性平，能补肝益肾。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，中医常用它来治疗肝肾阴亏、头晕、健忘、目眩、目昏等病症。

现代研究也认为，枸杞对人体的免疫有促进、调节作用;对造血功能有促进作用;还有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝、降血糖、血压的作用。

黄精，味甘，性平， 入脾、肺二经，具有补脾润肺，养阴生津，强壮筋骨等功效。可用于脾胃气虚、倦怠乏力，病后虚弱，筋骨软弱，风湿疼痛等。有“补中益气，除风湿，安五脏。在中医界享有“血气双补之王”的美称。黄精单用或与蔓荆子等混用，可补肝明目，延年益寿。

预防肝火过旺、眼睛疲劳干涩，生活中要多饮水、少饮酒，多吃清淡、少吃辛辣，这些都有助减轻肝火，保护眼睛。睡眠质量会影响肝的功能，长期睡眠时间不足的人，也容易导致肝火上升。晚上11点到凌晨3点的这段时间，血液会流经肝脏，身体应处于完全的休息状态，肝脏的代谢和修复才能顺利进行。

出现眼睛干涩的时候，可以尝试上面所推荐的枸杞黄精汤，因为通过这种健康饮食的方法去调节，可以带来更好的效果，也不会给身体产生其他不利的影响，当然最根本的方法，在生活当中，应该做到避免用眼过度的现象。

眼睛干涩怎么办?很多人因为工作的原因,需要长时间面对电脑，而这样其实很容易导致用眼过度,出现眼睛干涩等现象，所以下面我们就去了解一下,可以有效的缓解眼睛干涩的,枸杞黄精汤作法。

近日，室内空气干燥，眼睛容易干涩酸胀，这时人们往往会备上一瓶滴眼液缓解。滴眼液治标不治本，这里我推荐一款食疗偏方———枸杞黄精汤，能有效缓解眼睛疲劳干涩。

需要材料：枸杞子15克，黄精10克，猪瘦肉100克，生姜3片，大葱、食盐、料酒少量。具体做法是：先将枸杞子、黄精洗净，加水800毫升，浸泡15分钟;然后武火烧开5分钟后加入整块猪瘦肉，武火烧开10分钟转小火，15分钟炖熟，加入葱花、食盐、料酒;最后捞肉切碎片，食肉喝汤。

近年来，眼睛干涩、疲劳的患者越来越多。中老年人泪液分泌功能减退，眼睛容易干涩;年轻人经常看电脑、电视，眨眼的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，也会导致眼睛干涩。尤其是一些上班族天天盯着电脑屏幕，眼睛长期处于紧张状态，电脑屏幕对眼睛也有较强的刺激，让人眼睛干涩、视力减退、头晕脑涨等。中医认为这种状态下，人容易肝火旺盛，“肝开窍于目”。肝好，视力往往就好。肝火旺则容易出现目赤肿痛、视物昏暗等症状。

枸杞黄精汤将中药材融入到食材中，口感佳，也有很好的治病效果。枸杞味甘、性平，能补肝益肾。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，中医常用它来治疗肝肾阴亏、头晕、健忘、目眩、目昏等病症。

现代研究也认为，枸杞对人体的免疫有促进、调节作用;对造血功能有促进作用;还有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝、降血糖、血压的作用。

黄精，味甘，性平， 入脾、肺二经，具有补脾润肺，养阴生津，强壮筋骨等功效。可用于脾胃气虚、倦怠乏力，病后虚弱，筋骨软弱，风湿疼痛等。有“补中益气，除风湿，安五脏。在中医界享有“血气双补之王”的美称。黄精单用或与蔓荆子等混用，可补肝明目，延年益寿。

预防肝火过旺、眼睛疲劳干涩，生活中要多饮水、少饮酒，多吃清淡、少吃辛辣，这些都有助减轻肝火，保护眼睛。睡眠质量会影响肝的功能，长期睡眠时间不足的人，也容易导致肝火上升。晚上11点到凌晨3点的这段时间，血液会流经肝脏，身体应处于完全的休息状态，肝脏的代谢和修复才能顺利进行。

出现眼睛干涩的时候，可以尝试上面所推荐的枸杞黄精汤，因为通过这种健康饮食的方法去调节，可以带来更好的效果，也不会给身体产生其他不利的影响，当然最根本的方法，在生活当中，应该做到避免用眼过度的现象。

眼睛干涩疲劳怎么办

第一：当你感觉到眼睛很干涩的时候，就注意有意识的多渣渣眼睛，这样可以很好的促进分泌一定的分泌物来滋润眼睛。如果，你的眼睛干涩比较严重的话，可以适当的配合点滴一点滋润的眼药水来缓解，但是不要太过于频繁，容易让眼睛对眼药水产生依赖性，这样就不好了。

第二：大杯热水，让水蒸汽眼部，滋润眼部周边皮肤促进血液循环。平常我们喝水的时候，可以尽量倒一杯比较热水，让其水蒸气来给眼睛及周边皮肤滋润和增加水分，同时，刺激眼部周边的血液循环，促进代谢，辅助自己的稍微按摩，可以很好的缓解眼睛干涩疲劳。

第三：不要阳光直射显示器反射或者昏暗下使用电脑。我们现在很多的写字楼有的是光线不是很好，都是一整天开灯的，但是也有时候会忘记开灯，这样使得显示器显得特别刺眼，这样眼睛非常刺痛。

戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办

1、含水量：我们购买隐形眼镜时，外包装都会显示该镜片的含水量。同样材质的隐形眼镜，含水量越高，镜片就越柔软，透痒性能也越好，刚佩戴上去会很舒适。但是，含水量代表着该镜片对所处环境的湿润度要求，含水量高也就意味着所需的环境水分多，当你的眼眶无法提供足够的湿润度时，镜片就会开始吸收你的泪液去保持自己的湿润，此时你就会感到眼睛干涩。

2、清洗镜片：每次佩戴完隐形眼镜要将其正反两面各揉搓10s，再用护理液冲洗5s，最后放回眼镜盒，镜片至少要在护理液中浸泡4小时以上，才有清除蛋白的护理作用，如果长期不佩戴隐形眼镜，要一周更换一次护理液。做好镜片的卫生清洁，可以减少眼部感染的几率，也能有效避免镜片残留的蛋白与角膜摩擦，产生干涩感。

3、眼药水：在佩戴隐形眼镜时不要滴眼药水，除非是标明隐形眼镜专用的，因为镜片会使得眼药水集中残留在眼球中部，高浓度的眼药水会损伤眼部组织。推荐摘下隐形眼睛后，滴舒缓眼部的眼药水，缓解眼部疲劳干涩问题。另外，可以在摘隐形眼镜时滴专用眼药水，因为长时间的佩戴使得眼球干涩，隐形眼镜紧密附着，难以摘下，强行摘取会使得瞳孔位置损伤泛红。