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孕妇可以喝乳酸菌吗

更新时间： 2024-06-02 05:41:58

孕妇是可以喝乳酸菌的，特别是有便秘的孕妇喝乳酸菌是有一定好处的。乳酸菌能调理肠道的菌群，如果出现便秘的孕妇喝了乳酸菌，有助于大便的排出。

还有胃肠功能不好的孕妇，也是可以喝乳酸菌的，乳酸菌使胃肠功能变好以后，有利于孕妇对营养物质的吸收，所以对孕妇及胎儿都是很好的。

在怀孕期间，建议孕妈妈一定要多吃新鲜的蔬菜水果，适当的活动，这样才能促进胃肠功能更好。另外还要定期产检，定期做B超了解胎儿的发育情况。

标签： 孕妇 可以 乳酸菌

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