糖尿病病人运动要注意什么

更新时间： 2024-05-16 00:05:15

糖尿病患者的运动要注意：

第一，不要空腹运动，避免低血糖。

第二，要尽量选择中等强度的运动，比如骑单车、游泳、慢跑、快走等，避免剧烈的运动。

第三，要注意时间，建议每次30分钟到1小时，每周5-7天。

糖尿病是一种由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和/或利用缺陷所引起，长期碳水化合物及脂肪、蛋白质代谢紊乱，可引起多系统损害，导致眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱，比如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。

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