儿童如何预防近视

儿童如何预防近视

1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。

8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。

如何预防中暑

中暑的症状 皮肤发红. 发热. 变干。 人的意识状态改变，易烦躁，意识不清。 脉搏微弱并且脉shu增加。 高热时发生惊厥。

预防中暑 一：确保饮水量，每天大约喝2L水，即使没有感到口渴，也要喝水。 二：穿簿而轻的衣服，尽可能穿浅色的。 三：不要饮酒或喝含咖啡因的饮料。四：可以喝清凉饮料，涂抹风油精，口服人丹. 藿香正气液等解暑药物。五：夏日出门记得要备好防晒用具，如：打遮阳伞. 戴太阳镜. 涂防晒霜。六：保护你的头部以防晒伤，尤其是儿童。七：一天当中要少食多餐，而非一天只进食一到两次或每次进食过多。八：充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑，睡眠时不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

中暑了怎么办（1）一般来说中暑重在预防（2）打电话给120将患者送往医院。（3）马上让他平躺，头偏向一侧。（4）脱下她的衣服，用湿被单或衣服盖住她，使其体温降低。（5）如果有冰，用冰袋放在他的腕部. 腋窝. 颈部，这样可使血管冷却，同时按摩身体，以促进血液循环降低全身体温。

夏天快到了如何预防中暑呢？

首先要避开热烈的太阳，在夏天出门尽量避开太阳，并在出门前备一些云香精防暑。在必要的时候云香精是可以很好的起到防暑作用的。

注意补充水分和盐分。夏天太阳大身上的水分很容易蒸发，同时身体的盐分也会随着蒸发，这时候我们需要补充大量的水分保持身体水分平衡，同时也可以喝一些盐水，因为盐水不但起到补充身体盐分作用同时盐水也具有降暑功能哦。

注意摄入适量的维生素，在夏天维生素是有助于防暑的，这就需要我们多吃水果蔬菜，比如：西瓜，桃子、杏，海带，紫菜等等。

金鱼打粉病如何预防和治疗

预防与治疗

1抓住嗜酸卵甲藻喜酸性而不适应碱性的习性。不让饲 养水偏于酸性，用1% ~2%的生石灰水溶液泼洒金鱼容器，使 饲养水的酸碱度保持在8左右稍偏碱性。

2若是成鱼，则可以用2% ~3%的食盐水浸浴约5分钟，捞 出清洗后再放入嫩绿水中静养，隔日1次，直至金鱼恢复健康为止。