怎么做红糖姜水

更新时间： 2024-06-02 07:11:26

1、首先将食材准备好，有姜、红枣、红糖。

2、其次将姜内片切丝、红枣切片。

3、然后将容水入锅，再加入红糖、姜丝、枣片。

4、再者大火煮沸后，冷却放置10分钟。

5、10分钟后，最后出锅，红糖姜水完成。平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，需要注意的是，生姜不可一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食用。

红糖姜水五岁小孩可以喝吗

1、可以喝。在着凉感冒时喝效果好，姜可以驱寒，如果多喝，容易上火，出鼻血等。

2、夏天不一定要喝姜水，但是补水很重要。儿童摄水量建议为每日400毫升左右，出汗多则相应增加量。白水为最佳，不建议补充电解质和矿物质水。因为此类水中往往含有过多的糖份和电解质，不适合儿童的身体需求。同时增加食物中蔬菜和水果比例，适当控制孩子户外活动时间，避免出汗过多使体力消耗过大。

一、主料：

生姜15克、红糖100克。

二、辅料：

水500克、黄酒300克。

三、制作步骤：

1、生姜洗净，切为细丝，入砂锅，加水，大火烧开，立改文火。

2、再加入红糖、黄酒，搅拌均匀，开锅即停。

3、将其盛出，凉冷即可。

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