酸枣仁不能和什么一起吃
更新时间: 2024-06-04 00:06:07
酸枣仁不能和什么一起吃
1、酸枣仁不能和海鲜、黄瓜、酸味食物一起吃,理论上海鲜内的五价砷会和酸枣仁中的维生素C反应生成三价砷,也就是所谓的砒霜。而黄瓜中的分解酶会分解酸枣仁中的维生素C,酸枣仁与酸性食物一起吃会损伤牙齿和肠胃。
2、酸枣仁不能和海鲜一起吃,因为酸枣仁含有大量的维生素C,而海鲜基本都含有五价砷元素,从理论上来讲,五价砷与维生素C可以反应生成三价砷这种剧毒物质,也就是所谓的砒霜。
3、黄瓜也不适合与酸枣仁一起吃,因为酸枣仁含有大量的维生素C,而黄瓜含有大量的维生素C分解酶,两者一起食用后,会导致酸枣仁中的维生素C被分解,从而降低酸枣仁的营养价值。
4、酸味适合也不要和酸枣仁一起食用,因为酸枣仁这种食物本身就对牙齿和肠胃有较强的刺激作用,若是再与其它酸性食物一起吃,会加重对牙齿和肠胃的损伤,对人体健康会造成一定影响。
生吃酸枣仁有毒吗
酸枣核,别名枣仁、山枣、酸枣仁,为中药材。酸枣仁甘、酸,平,归心、肝、胆经。无毒。
主要功效是养心安神,敛汗。现代药理作用有镇静、催眠、抗惊厥、镇痛、抗心律失常、改善心肌缺血、降血压、降血脂、促进淋巴细胞转化、抗血小板聚集等作用。
酸枣仁怎么吃
酸枣仁粥,枣仁人参粉,泡水,炖汤,做药膳等。主料:酸枣仁30克、红枣50克、黑豆50克、冰糖少许。
1、准备食材。
2、洗干净,黑豆提前泡发。
3、红枣黑豆放入砂锅。
4、倒入酸枣仁。
5、放入适量水中火熬煮。
6、熬煮45分钟即可。
酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,别名枣仁,中药材。酸枣仁主要分布于吉林、辽宁、河北、山东、山西、陕西等地,具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津之功效。主要成分:酸枣仁皂苷(jujuboside)、白桦脂酸、桦木素等,含油脂约32%。性状:扁椭圆形,长5~7mm,宽5~7mm,厚2~3mm,红棕至紫褐色。种皮脆硬,可有裂纹,气微,味淡。
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