月经来的时候要注意哪些呢

月经来的时候要注意哪些呢

第一，女性朋友在月经前，首先应该注意调和气血。在经期前，不能吃太热性的的食物，例如生姜、葱白、香菜，辣椒等。同时，也应该注意生冷的食物，例如，冷的水果，雪糕什么的。

第二，女性朋友在月经期的时候，应该注意清洁，可以用温水每天擦拭一下，经常换洗内裤，换卫生条，在选择卫生巾，内裤，以及卫生纸时，一定要选择柔软的。

第三，女性朋友要注意保持心情愉悦，每次月经的时期，女生总会心情比较焦躁烦躁，容易生气，但是，这对身体是不好的，所以要注意保持心情愉悦，精神情绪对于月经是很重要的。

排卵期在下次月经来之前多少天

排卵期在下次月经来之前14天，排卵日的前五天后四天为排卵期，除了经期和排卵期，其他时间都是安全期。同房如果没有采取避孕措施，不管是在安全期还是排卵期，都有可能会怀孕。建议您同房后10天到医院抽血检查hcg来判断是否怀孕。

最易怀孕的是月经来完什么时候

第一：如果女性的月经周期是28天，行经期一般是3-7天，排卵日会则是在第十四天，卵子被排出后的寿命一般是1-2天，精子进入子宫后可生存2-3天，但是受精能力只有24小时，所以每个月经周期内排卵前后2天内性交最易受孕。

第二：如果月经周期准的话，推算出下次月经来的日期，再往前数14天，就是排卵期了。也就是人们常说的“危险期”。如果想要宝宝的话，女生多注意排卵期时候的白带，白带呈透明状的时候，就比较容易受孕了。

第三：女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。