蒸熟的苹果吃了有什么功效

更新时间： 2024-05-28 07:08:41

苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。科研成果表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症。熟吃苹果可以保养胃肠、止泻。熟吃苹果：除部分维生素丢失外，苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。

蒸熟的生蚝怎么保存

1、将生蚝肉剥出，放入容器再用汤汁将肉没过冻起来就可以了。吃的时候化开连汤带肉一起吃就行了，还是原汁原味。

2、已经煮熟的生蚝中含有大量的水分以及碳水化合物等，所以容易滋生细菌而腐烂变质，建议将其用保鲜膜包好，然后放在冰箱冷藏保存或者装入保鲜袋中，置于冰箱冷冻，但是要注意煮熟的生蚝保存时间越长，其营养成分流失得越多，建议最好尽早食用。

肉馅放在香菇里蒸熟的菜叫肉馅香菇。

原料：少许肉馅、适量香菇、一个鸡蛋、些许辣椒、少量鸡精、少量盐。

做法：

1、将新鲜香菇洗净，并用剪刀去蒂；

2、将肉末中加入适量蛋清、胡椒、鸡精、盐，向一个方向搅伴均匀，当作肉馅备用；

3、将肉馅填入香菇中，摆盘上蒸锅蒸熟。

1、准备食材：熟猪蹄、生姜、蒜、植物油、生抽、老抽、糖、盐、花椒粉、辣椒粉、小米辣、线椒、白芝麻。

2、将蒸熟的猪蹄掰开，去掉大骨头，切成块备用。

3、锅热加油，将蒜片、姜片炒出香味，放入猪蹄炒到表皮微焦后加入生抽、老抽、白糖和盐，翻炒均匀。

4、加入花椒粉、辣椒粉、线椒和小米椒翻炒均匀。

5、再撒上熟白芝麻拌匀即可。

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