香浓玉米汁做法图解

香浓玉米汁做法图解

1、准备新鲜的水果玉米。

2、把水果玉米放入蒸锅蒸熟。

3、将煮好的水果玉米，剥下玉米颗粒。

4、然后放入果汁机中。

5、加入一杯纯净水。

6、用果汁机，搅打细腻。

7、一杯香甜美味的玉米汁就做好了，是不是很简单，关键还很有营养。

玉米汁怎么做

甜玉米2根（豆浆机量杯4杯）、纯牛奶500ml、清水600ml、冰糖1块。

1、玉米放置水龙头冲洗，剥下玉米粒。

2、准备好500毫升的牛奶，把玉米粒倒入机体，倒入牛奶，再倒入凉开水。

3、盖上盖子，选择五谷豆浆，启动。

4、30分钟后听到滴滴滴声音，拔掉电源。

5、可加入冰糖，装入容器，香甜玉米汁就这样做好了。

玉米的营养价值：玉米中含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，还含有两种特殊的营养物质谷胱甘肽和玉米黄质。谷胱甘肽和硒元素共同作用，可以起到延缓衰老的功效；含有玉米黄质和黄体素，可以缓解眼疲劳及视力下降，起到保护眼睛的作用；含有不饱和脂肪酸，可以降血脂、降胆固醇，起到预防心脑血管疾病的作用；玉米中还含有卵磷脂，可以刺激大脑细胞，调整神经系统功能，经常食用，有补脑的作用，可以增强脑力，提高记忆力。

做玉米汁玉米要不要蒸

做玉米汁玉米最好是要蒸熟。因为蒸软之后的玉米在榨汁的过程中会更加方便，且这样炸出来的玉米汁味道也会更好，如果是用生玉米直接榨，口感会差上一些。

在生活中，除了苹果汁、雪梨汁、西瓜汁等特别受人喜欢之外，一杯香甜可口的玉米汁也是很多人的首选，它营养丰富，制作简单，直接在家里动手榨就可以了。

做玉米汁的时候最好是将玉米蒸熟了之后再榨汁，因为蒸软了之后的玉米可以更好的榨成汁，且这样榨出来的玉米汁也会更加的香甜好喝，直接用生玉米虽然也可以，但是过程会麻烦一些，口感也稍差。

我们在做玉米汁的时候，最好是将玉米掰成一粒一粒之后隔水蒸10分钟左右，完全蒸熟，否则容易在榨的时候造成渣水分离，喝的时候缺乏浓稠的口感。