虾怎么做给宝宝吃最有营养

更新时间： 2024-05-15 13:05:19

1、翡翠玉虾丸

翡翠玉虾球，对小宝宝而言絕對是視覺、嗅觉、味蕾的中小型盛会，美味的虾仁和翠绿色的西兰花组成，漂亮美味，西兰花膳食纤维素丰富多彩，还不必担心婴儿上火。

（1）参照月份：9个月以上，对食物不皮肤过敏的小宝宝。

（2）食物提前准备：新鲜虾5只、西蓝花3朵、木薯淀粉15g。

（3）西兰花清洗后绰水，1分鐘就可以捞起来。

（4）新鲜虾清洗，立即用刀去头去尾，割开虾背，除掉虾头，去除虾线切小傅。

（5）西蓝花仅用花无需茎，用刀割成一小块。将切完的虾仁、西蓝花、木薯淀粉放进多功能料理机。

（6）两手清洗，沾点温开水，从手掌挤压一个个虾球。

（7）起锅烧开水，把挤好的虾球放进锅中，全线文火微沸。

（8）一个个翠绿的虾球卧在烧开的沸水里，更显鲜香有滋有味，虾球露出水面，捞起来就可以。

2、可以多做一点，用密封罐分为两份，密封性冷藏。每一次吃提早取出一小份解除冻结，能够配搭粥、鲜面条、汤羹。1岁之内的能切成片，或是切割成粒。1岁以上的小宝宝能够立即用全部樱桃小丸子配搭宝宝辅食。不必给孩子吃大龙虾，小一点的，能吃皮的那类，这一比大的有营养成分，不必让小孩过多吃腥辣的食物，对肠胃不太好。

标签： 怎么宝宝营养

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