怎么挑选干木耳
更新时间: 2024-06-16 21:10:25
怎么挑选干木耳
1、颜色:首先优质的干木耳整体呈现乌黑色,且有光泽,耳背略呈现暗灰色无光泽,色泽均匀。如果木耳呈灰色并且有白色的附着物,这类的木耳大多数为掺假木耳。
2、外观:木耳朵大适度,耳背略展,完整无缺损为优质木耳。若朵稍小,耳背略卷,整朵木耳有残缺并伴随少许杂质则不为优质木耳。
3、用手捏:优质木耳的含水量要求在11%以下,取少量木耳样品,用手捏碎,放开后朵片能有很好的弹性、伸展性,说明含水量少,是优质木耳。
4、闻味道:优质的木耳有一种淡淡的木头的味道,如果木耳上出现刺鼻的气味,则有可能是经过了添加剂加工而成的木耳。
煮干木耳技巧
1、原料:干黑木耳、温水。
2、取出适量的干的黑目耳。
3、倒入兑好的温水中泡发20-30分钟,待木耳全部舒展开。除非很赶时间,最好不要用热水,会杀死黑木耳组织中的活性物质,破坏营养成分。
4、下锅煮或清炒一会儿就可以了,也可以在炒菜的时候加入,比如蒜苔、西红柿等,等菜熟了木耳也就可以食用了。
干木耳泡开可以生吃吗
不可以生吃。首先干木耳泡开之后,仅仅是恢复到原来的鲜品状态,此时的木耳还是生木耳,其中含有一种叫做“卟啉”的成分,这种成分吃后可引起人体皮肤发生日光性皮炎;其次干木耳泡发后可能携带一些细菌,若不经过高温灭菌,食用可能危害身体健康;再次干木耳当中含有一种叫嘌呤核苷的物质,称为黑木耳多糖,这种有益物质需经过高温煮制后,才能提高其溶解度,有助于身体吸收利用,所以黑木耳一定要煮熟,不要泡发起后就直接生吃。
拓展资料:木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。
干木耳怎么储存才能放得久
1、干木耳的保质期一般在1-2年左右,通常一些包装的木耳也会标注保质期限。不过黑木耳只要是纯干的(国标规定含水量14%以下),一般放三、四年都不会坏,虫不招鼠不咬。 但如果木耳封口时是潮湿的,或者木耳封口不严回潮了,就会发霉甚至虫蛀,就不能吃了。
2、买回家的黑木耳长时间不吃的话,千万不要放在食品袋中储存,这样黑木耳很容易吸水变味,第一步,下面放一层干净的纸,包装烤鸭的那种就行。
3、然后把木耳放在纸箱中,再将纸箱放入冰箱,没有冰箱放在阴凉干燥处即可。如果储存不当变味了,不严重的话可以先用开水冲泡,然后再用凉水泡发,严重的话,千万不要食用。
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