两岁半宝宝偏瘦怎么办
更新时间: 2024-06-02 11:18:43
两岁半宝宝偏瘦怎么办宝宝是全家的掌上明珠,宝宝的一举一动、身体健康,都会受到全家的关注。如果宝宝在两岁半的时候出现偏瘦的情况,那宝妈们一定会很焦急,担心宝宝营养跟不上,会影响宝宝的健康,那如果宝宝两岁半的时候偏瘦到底该怎么办呢?
两岁半宝宝偏瘦怎么办
1、合理调整饮食宝宝两岁半了,大部分东西都能吃,现在要做的就是食物多样化。2、要调节宝宝脾胃。宝宝脾虚不愿意吃饭,母亲一定不要逼着孩子吃,慢功夫调节宝宝的脾才是关键。3、配合中医按摩调节宝宝脾胃孩子的成长离不开与大自然的合一,吸收阳光、风吹日晒,加之适当的户外活动。4、注意宝宝心情宝宝在压抑的环境下,没有小朋友和玩,父母不愿和孩子互动,如果加上家庭环境氛围不好,那宝宝的心情也是低沉的。
两岁半宝宝偏瘦吃什么好
1、巧克力
它可以为幼儿补充足够的能量,除此之外,还含有丰富的脂肪和热量。比如;在100克巧克力中,糖分就占65%、脂肪占27%、蛋白质占6%,是一种高热量食物,对偏瘦的幼儿能起到一定的增肥作用。
2、鱿鱼
它里面含钙、铁、锌等几种元素,在一定程度上可以增进幼儿的骨骼以及免疫系统的发育,同时能够有效的预防贫血。并且在鱿鱼中的胆固醇含量比较高,宝宝食用之后更容易长胖。
3、板栗
它里面含有大量的蛋白质以及淀粉等几种元素,能给幼儿提供充足的热量。但最好在饭后食用,这样吸收效果更好,更利于宝宝的长胖。
通过以上的分析,我们可以发现,影响两岁半宝宝体重的原因有很多,宝妈们要对症下药,不能过分宠溺孩子也不能过分严厉苛责,宝宝需要父母慢慢引导,引导宝宝养成良好的饮食习惯,多陪宝宝玩耍,让宝宝在健康的环境下茁壮成长,宝宝的体重自然也会长起来。
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