2岁宝宝缺钙锌怎么办
更新时间: 2024-05-20 22:11:44
身体的健康发育需要各种营养元素的供给。一旦哪一项缺乏了就表示身体要出现不适了。孩子身体发育比较快,需要的营养也更多更丰富。也是因为宝宝发育过快,很多宝宝会出现缺钙缺锌的症状。那么,2岁宝宝缺钙锌怎么办?
2岁宝宝缺钙锌怎么办
宝宝缺锌与缺钙相对比较正常,建议带宝宝去做个微量元素检测,观察一些宝宝体内钙与锌具体数值都是多少。如果宝宝缺的严重,在医生的指导下,口服钙与锌口服液,还有含片。
宝宝饮食需要好的调整,多吃一些含锌高的食物,含锌量高的食物,像瘦肉、花生等。适当的补充这些对宝宝很有好处,于补充钙。我们可以给宝宝补充一点,牛奶、豆浆等。吃饭的时候不要让宝宝喝饮料,各种都不行,因为我之前查过资料,这样是最流失钙的,所以一定不要溺爱宝宝,让宝宝养成习惯。
宝宝缺钙缺锌吃什么
宝宝如果缺锌缺钙的话,最好靠的是母乳,因为在母乳喂养中,宝宝能够快速吸收钙和锌的成分,而且吸收率也比较高,所以孩子补钙,锌,最好妈妈们能够坚持,至少母乳喂养婴儿3个月。除了母乳,牛奶是补钙补锌的最好的食品,等宝宝慢慢长大了以后,爸爸妈妈们可以给宝宝喝牛奶来补钙,锌。每天摄入牛奶500克,就能完全满足宝宝对钙锌的需要。
如果宝宝缺锌食补的话,可以给孩子吃一些,像瘦牛肉啊,猪肉啊,羊肉啊,或者是鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、核桃、花生、小米、萝卜之类的,这些食物含锌量都比较高。缺钙缺锌严重的话,可以在医嘱下,进行适量药物的补给。
2岁宝宝缺钙锌要及时的补救,给孩子买一些口服液类的补充剂服用,平日要注意宝宝的饮食。食补其实才是最好的营养补充方法。所以增强宝宝食欲,让宝宝健康的饮食,才能杜绝缺钙缺锌发生,才能让宝宝正常发育,拥有一个理想的身高。
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