宝宝多大可以吃点水果

更新时间： 2024-05-05 19:37:28

吃水果对身体是特别有好处的，每种水果都有着不同的营养元素，即使生病了也是可以吃水果的。宝宝吃水果也很有好处的，但是一定要在宝宝大一点的时候再吃，小时候是无法承受的。那么宝宝多大可以吃点水果？

宝宝六个月之后可以吃一些容易消化的食物，米粉是比较适合宝宝最初添加的，当宝宝添加之后肠胃逐渐适应，就可以适量的添加水果了，但是一定要根据宝宝自身的消化能力决定是否要给宝宝吃。宝宝吃一些水果是很有益的，一定要选择适合的水果添加。

宝宝吃水果可以改善便秘，如果宝宝吃奶粉积食，大便困难，吃一些香蕉是很有帮助的，还有苹果泥、桃等都可以帮助改善便秘，平时吃一些还可以起到预防效果。但是吃的时候可以使用开水泡一下，香蕉可以使用勺子刮成泥喂给宝宝。

水果当中的营养丰富，但是热量是比较低的，是宝宝补充营养的佳选。水果当中的维生素、叶酸、铁元素等等都是非常高的，但是吃多了对肠胃不好，肠胃负担也会加重，所以需要少量吃一些，充分吸收其营养物质。

吃水果能够提高宝宝自身的免疫力，能够预防疾病细菌的感染，像是感冒、流感等疾病都是可以进行预防的。给宝宝吃水果一定要切碎，还可以蒸熟喂给宝宝，吃之前一定要清洗干净，以免农药细菌残留。

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