枸杞菜宝宝能吃吗
更新时间: 2024-06-02 19:56:55
枸杞子是一种比较好的补品,不管是直接吃,或者是泡水喝都很不错,还可以提高免疫力,所以很多人都喜欢给吃。有此家长因为觉得枸杞子有很多的好处,想要给宝宝吃,那么枸杞菜宝宝能吃吗?
宝宝可以吃枸杞菜,不要多吃。枸杞对宝宝来说,会有明目,还有保护肝脏的作用,宝宝可适量食用。但要注意不能在感冒发烧时给宝宝吃,容易引起性早熟。另外枸杞浆果属于温性食物,宝宝的身体大多处于平衡状态,如果无序的滋补会产生宝宝身体发热,容易流鼻血,所以要注意不能给宝宝多吃。
可以给宝宝做枸杞玉米五彩羹,准备好各种用料,玉米粒,枸杞,燕麦片,菠萝丁等等。降枸杞洗净,浸软。菠萝和胡萝卜去皮。在把洗玉米粒和豌豆粒。往锅里加水,加入燕麦片,玉米粒,甜豆,煮熟。加入枸杞、胡萝卜、糖煮约2分钟。出锅时,放入菠萝粒即可。
枸杞子的好处比较多,对于小宝宝来说,适当的给予补充就可以。家长如果想要给宝宝补充各种营养,可以从饮食方面来调理,这样才可以有更好的补充效果。
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