2岁宝宝每天睡多长时间
更新时间: 2024-06-18 06:12:29
对于小宝宝来说每天干得最多的一件事便是睡觉,管你外面发生什么事,只用安安心心睡他的舒服觉就行。如果不小心吵到他,那么他第一件事便是开启他那嘹亮的嗓子开始哭嚎,让你无可奈何。那么对于2岁宝宝每天睡多长时间合适呢?
1、促进宝宝的生长发育
充足的睡眠能让宝宝在舒适,安全,放松的环境下让身体的各个机能得到发育的机会。那么2岁宝宝保证每天有12个小时的充足睡眠就够了,是不是睡得越多越好,当然不是,太少不好,太多了也会让宝宝精神状态不好,所以睡得多了还是要叫宝宝起床的哦!只要保证宝宝睡眠时间在正常范围内就行了。
2、使宝宝长高
在宝宝睡觉的时候正是发育最佳的时期,很多时候的宝宝就是在睡眠中不知不觉长大的。有时候宝妈们会看到宝宝偶尔踢了踢腿,那就可能是宝宝在长高的一种表现。所以要想宝宝以后长高些那么就要保证宝宝的睡眠。
3、增强宝宝的免疫力
宝宝在睡着以后,自身的一些免疫系统就会开始发展,所以保证宝宝的睡眠就是促进宝宝免疫力的增长。
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