2岁宝宝喝什么牛奶好
更新时间: 2024-06-02 17:15:13
牛奶属于营养价值比较高的一种食品,一般身体不好或是生病的人都可通过饮用牛奶来增强体质。而对于年纪小的宝宝来说,牛奶羊奶等奶制品不仅仅是补身体的食品,更是营养的主要来源之一。那么,2岁宝宝喝什么牛奶好?
2岁宝宝吃奶粉较好。2岁的宝宝肠胃消化力还不是特别地好,过早地饮用鲜牛奶会产生较大的消化负担,因此不建议给2岁的宝宝喝鲜牛奶,而应吃配方奶粉调制的奶水。通常在宝宝满3岁之前,最好是继续吃奶粉。3岁以后,可以选择吃些酸奶,而4岁及以上的宝宝就可以喝鲜牛奶了。
在给宝宝选择鲜牛奶时,最好选择大厂家生产的新鲜纯牛奶,少喝袋装的或添加了其他物质的牛奶,更要注意,尽量别给宝宝吃牛奶类的饮料。此类饮料营养不好,且口味比较浓烈,容易让宝宝形成重口味,不爱吃其他食物。
2岁的宝宝每天喝奶的奶量在500毫升左右即可,饮用过多会影响辅食和主食的摄取。平时饮食可将蔬菜水果和肉类蛋类等搭配起来,全面地给宝宝补足营养,还可以慢慢让宝宝像大人一样进食。
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