两岁宝宝中餐吃什么好
更新时间: 2024-05-20 23:30:59
所有的妈妈都想把最好的给宝宝,无论吃、穿、用。但是有时候最好的又不一定适合宝宝,只有最适合宝宝的东西才能算是最好的。那么什么中餐适合宝宝,在吃这一方面对于两岁的宝宝来说,中餐吃什么好呢?
在这里小编推荐几款非常适合两岁宝宝吃的中餐:
一、滑菇汆素丸
准备材料:60克瘦肉泥,300克滑子菇,15克胡萝卜片和肥猪肉泥,然后准备适量的植物油,面粉,姜片,葱花,清汤还有盐。
制作方法:
1、先把滑子菇清洗干净,然后吧,猪肉泥和瘦肉泥放在一起,加入盐、味精、面粉搅拌敲打直至起劲搓成肉丸子。
2、起锅烧油,油热之后在锅内放入姜片,姜片被呛出香味之后加入清汤,煮沸后再把肉丸下入锅内,肉丸熟透之后下入滑子菇、胡萝卜片,然后再加入适量的食盐,直至所有食材熟透,最后撒入葱花。
二、胡萝卜青菜饭卷
准备材料:适量的青菜,一小碗米饭,半根胡萝卜,1/4的洋葱,50克肉末,一个生鸡蛋,再准备2~3片的紫菜。
制作方法:
1、把所有的食材清洗干净之后,把其中的青菜与胡萝卜还有洋葱切成末。
2、先把鸡蛋在碗中打成蛋液,随后将锅烧热,在锅中下入洋葱进行翻炒,出货之后下入肉末,翻炒后加入适量的料酒,继续翻炒再加入胡萝卜,胡萝卜经过翻炒之后再加入米饭翻炒,后面再加入蛋液翻炒,然后再将之前切碎的青菜末下入锅内一起翻炒,随后加入适量的食盐,炒均匀之后盛出锅。
3、在案板上铺好寿司帘,然后在寿司连上再打上一层保鲜膜,在保鲜膜的上面铺好紫菜,带上均匀的撒上刚才炒好的鸡蛋青菜,然后再把紫菜卷起来,注意收口要朝下放,最后再将卷好的菜卷切段给孩子食用。
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