宝宝缺锌什么表现
更新时间: 2024-06-02 10:11:39
人体所需的微量元素,有钙、锌、铁、铜、锰等14种微量元素。微量元素在日常生活中是每个人所需的,对人体各项机能有强大的作用,可预防疾病的发生,能促使人体有效吸收,那宝宝缺锌什么表现?
宝宝缺锌的表现有几种,第一种是食欲不振,宝宝会表现出不喜欢吃东西,喂到嘴边的食物都会不耐烦地推开;第二种是免疫力下降,宝宝会出现一到换季就容易生病;第三种是视力会下降,宝宝会比同龄人容易近视。
缺锌的表现是很难及时发现的,因为宝宝心智未发育好,很难向妈妈表达自己的,所以宝妈应注意宝宝的表现,如果宝宝厌食,则需要有耐心,不应该打骂。根据以上所述表现,若宝妈无法判断,可带宝宝到医院问诊,在医生的指导下给宝宝补充维生素,改善饮食食物,多陪伴宝宝。
宝妈可以通过饮食方面给宝宝及时补充所需的微量元素锌。豆类食品,比如花生、豆腐、绿豆、豆浆等,不仅可以增强宝宝的自身免疫力,还可以预防疾病;海鲜汤,瘦肉汤等,也可以给宝宝补充微量元素锌,因为宝宝乳牙还未完全出牙完,此时汤可以替代难以咬碎的食物,及时给宝宝补充锌。
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