如何应对情绪失控的宝宝
更新时间: 2024-05-20 16:36:31
有时候,宝宝会因为一件事情而情绪失控,大哭不止,面对这种情景,你该如何安慰他呢?
搞清楚情绪失控的原因
生活中,导致宝宝情绪失控的事情有很多,比方说你答应宝宝的事情,然后你没做到,就会让宝宝产生失望和发脾气,甚至产生愤怒。而帮宝宝释放愤怒的最好方法就是接纳和聆听。如果你能蹲下来,跟宝宝说:是粑粑/麻麻错了,答应你的事情没做到,下次一定不这样了。这样能让宝宝从心理上愿意接受令他失望的事实。
给宝宝时间释放情绪
当宝宝情绪失控时,你可以给他一小会儿时间,让他尽情释放。待他情绪相对平静时,你再拥抱并安慰宝宝。问他:为什么要生气?当得到宝宝的回答后,你再继续问:现在怎么做才会让你觉得好一点儿?这样既可以帮助宝宝弄清楚自己的情绪,还可以让他意识到还有很多方法可以解决问题。
以身作则 做宝宝的好榜样
宝宝随时随地都在模仿你的行为,在如何处理情绪方面也是如此,如果你消极处理坏情绪时,比如不耐烦、愤怒等,都会让宝宝学到。这就要求你在处理情绪时,要保持冷静,更不能对宝宝乱发脾气。否则容易让宝宝产生困惑:“为什么大人可以发怒,小孩却不能?”“为什么别人可以对我发脾气,而我却不能这样对别人?”不能让宝宝感受到这样的双重标准。当然,如果不小心对宝宝发了脾气时,要记得向宝宝道歉,这样也可以让他学到重要的一课,即粑粑麻麻也在努力学习如何更好地把控情绪。
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