新生儿睡眠不足10小时好吗
更新时间: 2024-06-16 08:54:40
大家都知道才出生的宝宝没有其他的事情可以干,基本上都是吃了奶就睡的,偶尔会哭闹一阵。但是有些宝宝就很特殊了,因为这些宝宝平常不怎么爱睡觉,加起来的睡眠时间连10个小时都不足,这张让妈妈们非常的担忧,就会感到非常的疑惑,新生儿睡眠不足10小时好吗?
新生儿睡眠不足10小时好吗
新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。建议是宝宝刚出生时吃饱了就会睡着的,对照上面时间长短看相差多少,相差不多就没有问题,如果相差太多就要找原因了。
新生儿睡眠不足该怎么办
第一,适当补充微量元素。宝宝如果缺乏微量元素,那么宝宝的血钙就会降低,而这情况直接引起宝宝大脑神经兴奋,进而让宝宝睡觉减少,睡觉也不安稳,正确的方法就是补充钙、锌和维生素D等。
第二,调节室内空气温度。
如果宝宝感觉室内的温度不适宜,温度过低或者温度过热,都有可能让宝宝睡觉睡得不舒服,所以尽量保持室内温度,通过空调来调节效果更加理想。
通过上文的内容相信大家可以看到,随着宝宝的逐渐成长,睡眠的时间也会渐渐的有所下降,但是一般都不会低于10个小时的。如果宝宝的睡眠时间连10个小时都不足的话,妈妈们需要重视起来,带孩子去看看医生,听听医生怎么说,从而来有效改善宝宝睡眠不好的问题。
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