2个月宝宝困就是睡不着怎么回事
更新时间: 2024-06-02 11:53:37
有一些宝宝看上去是很困的,但是就是睡不着的,其实晚上睡觉前不可以过于兴奋的,以及最好是不要喂奶的,还要培养宝宝的生物钟的,定时睡觉很好的,不过也不要强迫睡觉的,下面就给大家讲解有关宝宝晚上睡觉的基本问题的。
一、2个月宝宝困就是睡不着
1、 为保证婴儿有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室,还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。
2、 床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要,如从小培养小儿独睡自己的小床,当其有睡意时,轻轻将小儿放在小床上,任其自然入睡。
二、宝宝困就是睡不着的原因
1、一是温度或湿度不适当,二是孩子没有吃饱,三是孩子白天睡的多,四是孩子睡觉的地方有吸引他的玩具或新鲜东西,五是环境吵闹六是孩子身体缺乏某种维生素等,要去医院查一下小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。
2、如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯,小儿往往在妈妈怀里睡得很熟,放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡,吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险,也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。
上面就是关于宝宝晚上困就是睡不着的原因以及处理方法的,一般按照以上的方法就是可以的,如果是疾病等引起的,需要及时就医的,盖被子要看天气的,不要盖的太厚的,因为热的时候也会睡不着的,睡之前可以讲讲故事以及摇篮的。
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