矫正婴儿睡颠倒觉妙招有哪些
更新时间: 2024-06-02 12:47:25
在生完孩子以后,很多妈妈希望可以得到好的休息,白天照顾宝宝一天,晚上就想要能够美美睡一觉。但是有些婴儿却是睡眠时间颠倒,白天睡不醒,到了晚上又不睡觉,这个时候妈妈们会非常着急,想要了解矫正婴儿睡颠倒觉妙招有哪些?
矫正婴儿睡颠倒觉妙招有哪些
白天可给宝宝少喂些奶,使宝宝处于半饥饿状态。这样醒的次数也会多。白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩,让他在白天产生兴奋情绪。
到了喂奶的时间就想法把他弄醒,不要想到宝宝晚上没睡好,白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒,他可能会精神不振,食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况,只能这样做。
不要抱着宝宝入睡,特别在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了,就容易使孩子养成不抱不睡的坏习惯。
哄宝宝睡觉的禁忌有哪些
不宜含着乳头或奶嘴睡。有的孩子睡觉时一定要含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡,这么一来孩子醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。
环境不宜过分安静。婴儿自会在自然的家庭噪音背景下入睡,家长大可不必在房间里特意踮脚走动,不敢发出任何一点细微的声响。否则,孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯,只有在人为、刻意制造的极度安静的环境里才能入睡。
矫正婴儿睡颠倒觉妙招有哪些?学会了矫正方法以后,及时让婴儿睡眠时间恢复正常。婴儿正常的睡眠会对正常发育有帮助,同时也会让妈妈得到有效的休息。照顾孩子是一个需要耐心也是漫长的过程,因此家长需要格外用心才可以。
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