10个月宝宝能吃香蕉吗
更新时间: 2024-06-02 22:55:56
在养育宝宝的过程中,不管是谁都希望自己的宝宝可以健康的成长起来,所以当宝宝可以添加辅食的时候,妈妈们都会给宝宝添加辅食,这样不仅仅是可以获取母乳或者奶粉中的营养,还可以从辅食上面获取一定的影响价值,那么现在就来了解一下10个月宝宝能吃香蕉吗?
10个月宝宝能吃香蕉吗
10个月宝宝能吃香蕉,因为香蕉的营养价值很高,而且软糯,好消化,所以10个月的宝宝是可以吃的。同时香蕉的钾含量非常高,每100克香蕉就含有约330毫克钾,其他水果相比就少很多。宝宝运动过出汗后,或者腹泻后会导致钾流失,吃香蕉可以将机体所需的钾补上,所以可以让宝宝吃香蕉,但是要注意摄取量。
10个月宝宝吃香蕉有什么注意事项
空腹时不要吃香蕉,空腹时肠胃内几乎没有可供消化的食物,此时若吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷。
不要吃未熟透的香蕉,因为未成熟的香蕉表皮呈现青绿色,果肉较硬,吃起来涩而无味,口感就不好。未成熟的香蕉还含有大量的淀粉、果胶和植物酸,尤其是鞣酸,鞣酸具有很强的收敛作用,因此食用未成熟的香蕉,会造成或者加重便秘。
以上内容对于10个月宝宝能吃香蕉吗已经给出了很详细的答案,所以大家可以参考一下,同时在生活中给宝宝添加辅食的时候,不管是什么辅食,都要做到适量,要不然很容易引起宝宝吃多的情况,还有一点就是要让宝宝喝水,做到不缺水,希望这些内容可以帮助到您。
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