婴儿开胃吃什么

更新时间： 2024-05-18 22:20:24

婴儿肠胃消化功能有限，他们要是吃了些不同的食物，可能就会有积食、不消化的表现，这时候孩子会不想要吃到东西。为了让孩子能够开胃吃的进去东西，很多家长都非常关心能帮助孩子开胃的食物，那么，婴儿开胃吃什么?

婴儿开胃吃什么

1、补充适量微量元素和维生素。国内调查资料表明，厌食儿童多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，对厌食儿童应常规检测头发中铁、锌和血液中铁、锌的含量;若这两项指标偏低，需要给予服用铁锌制剂，一般连用1-2个月，随着缺铁和缺锌的纠正，孩子的食欲就会大为改善。

2、给孩子一份多样的食物，并把各种晕素食物混在一起，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病;

3、改善饮食习惯。建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃。

婴儿开胃健脾吃什么蔬菜

1、扁豆。因为扁豆具有健脾开胃，和中益气，消暑化湿的作用，因此可以用作给宝宝开胃之用哦!

2、香菇。香菇不但美味营养，而且它还可以补脾胃，益气。尤其适合有脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力症状的宝宝食用。

3、番茄。番茄具有健脾开胃，生津止渴之功。宝宝可以当菜肴食用，也可以做零食食用哦!

4、白萝卜。白萝卜可以帮助宝宝消除积食和胀气，这都是归功于它的宽中下气，消食化痰的作用。

一些大人经常吃的开胃食物其实不一定是适合小婴儿的，为此在给婴儿准备开胃食物的时候，不能够一直用大人的思维。还有婴儿不吃东西或是吃东西太少不一定开胃就能够解决掉，有时候肚子里面完全不消化也很难解决这类的问题。

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