母乳喝什么汤好
更新时间: 2024-06-02 15:31:52
有些女性在生产之后,宝宝却没有母乳吃,让自己很心焦,不知道怎么办才好,而有些女性就在医生指导下为催乳喝些汤,那么母乳喝什么汤好?
1、最好的催乳汤就是通草猪蹄汤。在制作的时候,首先把猪蹄洗干净之后,刮净上面皮,和通草放在沙锅中煮,也就是采用清水煮成汤食用。在开始之时采用急火,之后水开后就要慢火炖了,大约煮2个小时左右就可以了。在食用之时,每天喝2次就可以了,在接喝5天左右就可以催奶了。
2、采用醋猪脚姜汤也可以通乳,在制备汤料之时,使用食材是一个猪脚、一小块冰糖,还有就是200克生姜,再者醋适当使用,很好准备。具体做法就是,猪脚拔毛要干净,在滚水中煮5分钟左右,还有就是把生姜刮去皮,随之拍裂后,和猪脚放入砂锅之中,随后就加醋,在滚开之后,就用文火煲2小时上下,最后采用冰糖调味,那么就可以食用了,可以催奶效果很好。
这两种汤其催奶效果很好,因为猪蹄中富有蛋白质及脂肪等高营养物质,进而也就有了很强补血活血功用,而使用通草就可通乳,在搭配一起的时候,通乳作用很好,也可促进产妇身体很快恢复。
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