如何让宝宝晚上不起夜
更新时间: 2024-06-13 13:38:23
每个妈妈都知道带宝宝是比较辛苦的,不仅累还睡不好觉,因为到了晚上会经常听见他们哭闹,并且有的还会整宿整宿的不睡觉,这是最折磨大人的,那么如何让宝宝晚上不起夜呢?下面就为大家分享几种小方法。
1、宝宝要是白天睡觉时间较长,晚上就会不睡觉了,这个就会变得黑白颠倒,白天睡觉,晚上玩耍,所有在白天的时候尽量不让他们睡觉,大人可以陪宝宝做些游戏,缩短白天的睡觉时间。
2、有的妈妈为了省心会让宝宝晚上早早对的睡觉,睡的早就会醒的早,还没等到大人睡觉他们就睡醒了,这个时候就不会在睡觉了,所有在晚上尽量让宝宝晚点睡觉,最好是九点以后在睡。
3、宝宝睡觉以后要保持安静,睡着以后不能有声音,要在一个安静的环境下才不会影响他们的睡眠,才能更好的睡眠。
4、室内温度不合适也是会影响宝宝睡眠的,睡觉的屋子里温度合适,太冷或者是太热都是不行的。
5、要是以上这些都不行,宝宝半夜还是会醒的话,可以使用安抚奶嘴,有的时候半夜醒了并不是因为饿了,而是宝宝习惯吸乳乳汁,有了安抚奶嘴还可以减少晚上喂奶的次数。
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