九个月宝宝可以吃哪些蔬菜

更新时间： 2024-06-16 12:10:19

宝宝在可以吃辅食以后，宝妈会想尽办法来给宝宝做辅食。而蔬菜就是宝妈们最喜欢给宝宝添加的，因为蔬菜对宝宝的身体发育非常好，多吃蔬菜宝宝的皮肤可以更好，还能更聪明。但是并不是所有的蔬菜都可以给宝宝吃，那九个月宝宝可以吃哪些蔬菜呢？

宝宝到了九个月，已经适应了大部分辅食，而且肠胃的消化功能也有了很好的发育，因此大部分的蔬菜都是可以吃的。像家里经常会准备的芹菜、胡萝卜、山药等等，宝宝都是可以吃的，宝妈放心给宝宝添加就可以了，只要添加的方式是正确的都不会影响宝宝的肠胃健康。

既然大部分蔬菜都可以吃，那就说说不能吃的蔬菜吧。首先特别寒凉的蔬菜肯定是不适合宝宝的，尤其是正在腹泻的宝宝，比如马齿苋、冬瓜等。然后味道不好的蔬菜最好不要给宝宝添加，比如苦瓜、香椿、香菜等，会让宝宝出现厌食的情况。

在给宝宝添加蔬菜以前还要注意蔬菜的处理方法。好多宝妈都是喜欢先切后洗，其实这样做是错误的，一定要先清洗再切。因为好多蔬菜中的维生素是溶于水的，洗切过以后再洗会流失好多天然的营养物质。

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