10个月宝宝吃橙子做法有哪些呢

更新时间： 2024-06-02 09:40:07

宝宝在一般四个月的时候医生就建议需要添加米粉了，适应了米粉之后就可以添加蔬果了，每一次添加新的食物，需要观察三天，宝宝是否有过敏现象。橙子是一种较为常见的水果，那么10个月宝宝吃橙子的做法有哪些呢？

橙子作为一种营养价值高的水果，可以与其他食物一起做成辅食。可以比如说红薯橙子泥、土豆橙子泥、苹果橙子泥、香蕉橙子泥等。橙子具有开胃健脾的功效，食用橙子有消积食、解油腻的作用，可以增加宝宝身体抵抗力，起到开发智力的作用。橙子富含的果胶与纤维素还可以促进宝宝的肠胃蠕动，清除体内废物。

做红薯橙子泥，需要将红薯蒸熟，经过滤网，加入橙子汁，做成泥状物就可以给宝宝食用了。如果宝宝稍微大一点，就可以直接将去掉筋膜的橙子肉放进红薯泥中即可。橙子苹果泥，将苹果肉与橙子肉放入料理机中，放入适量温水，打成泥就成了可口的水果泥了。

橙子不可以和萝卜同时服用，萝卜在人体会产生一种硫酸盐，经过代谢会产生一种硫氰酸（抗甲状腺），服用橙子可能会诱发甲状腺肿大。橙子不可以和牛奶同时服用，会导致消化不良，可能还会引起腹泻、腹胀等。

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