婴儿营养辅食做法
更新时间: 2024-06-02 20:27:25
婴儿都是每个家庭的小宝贝,所以饮食的营养安全是每位家长都非常关注的问题,婴儿的消化功能与肠胃功能的发育完全并不是很完善,因此家长在给婴儿制作辅食时要注意制作的好消化一些,一起来看下婴儿营养辅食做法。
1.香蕉煮粥:香蕉比较软,合适婴儿使用,特色是在婴儿有便秘问题可以给婴儿适当的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不错,可以把香蕉剁碎,然后放入锅里加水边煮变搅拌,搅拌成熬粥一样的形态时就可以。最后将泡好的奶粉放入香蕉粥中,一起搅拌均匀就可以给婴儿吃了。
2.青菜泥:青菜含有多种维生素,给婴儿食用,可以让婴儿身体更健康。可以把适量的青菜在煮沸的水里煮上3分钟左右,把煮好的青菜捞出来,在粉碎机里进行打碎,将其过滤出菜泥,适当处理下就可以给宝宝吃了。
3.牛奶米汤粥,牛奶中所含有的蛋白质以及钙质极为丰富,对婴儿的大脑与全身的生长都是有作用的。可以用大米先进行熬制,在煮到差不多的时候,盛出半碗的米汤备用。然后在把煮熟蛋黄捣碎,在把奶粉冲好之后,与蛋黄一起放入米汤,搅拌均匀即可。
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